Voor Dummies - De kleine Mindfulness voor dummies
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789043025263
- 15 februari 2012
- 157 pagina's
Samenvatting
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten en kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. De kleine Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness is en staat vol werkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken en praktische adviezen om je gezonder en energieker te voelen.
Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 februari 2012
- Aantal pagina's
- 157
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Shamash Alidina
- Hoofdredacteur
- Pam Smits
- Co Redacteur
- Pam Smits
- Hoofduitgeverij
- BBNC Uitgevers
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Leontien Spoorenberg
- Tweede Vertaler
- Leontien Spoorenberg
- Originele titel
- Mindfulness For Dummies
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 118 mm
- Product hoogte
- 11 mm
- Product lengte
- 165 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 118 mm
- Verpakking hoogte
- 11 mm
- Verpakking lengte
- 165 mm
- Verpakkingsgewicht
- 130 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789043025263
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Serie
- Voor Dummies
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Studieboeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Leuk boekje waarvan je niet persé alles door hoeft te nemen om het te snappen. Alleen de inleiding niet overslaan. Verder pak je gewoon de hoofdstukken eruit die op jou van toepassing zijn.
Het bevat korte oefeningen die goed uit te voeren zijn.
Er worden door het hele boekje heen handige icoontjes gebruikt waardoor je weet welke stukken tekst belangrijk zijn en je daarom niet mag missen, wat oefeningen zijn die je kunt doen en waar je op moet letten. Hierdoor hoef je niet alles te lezen en te zoeken en dit maakt het gebruik heel makkelijk.Vond je dit een nuttige review?90 -
Positieve punten
- Praktisch
- ontspannend
- gemakkelijk te lezen
Negatieve punten
- niet diepgaand
Het boekje momenteel nog niet uit, maar al wel veel profijt van. Het helpt om je inzichten te geven die je kan gebruiken voor je verdere leven. Zaken eerder loslaten, zaken luchtiger opvatten, meer ontspannen voelen. Ook praktische tips die je kan toepassen in communicatie met anderen.
Ook om inzicht te krijgen wat je zelf nu precies wilt en hoe kun je dit aanpakken?
Het is wel echt een basisboekje, dus je gaat niet diep op zaken in. Voor de beginners ideaal.Vond je dit een nuttige review?40 -
Positieve punten
- Inspirerend
Ik heb dit boekje aangeschaft omdat ik me er in wilde verdiepen en zelf toe passen.
Wat een super boek is dit, de tips kun je gelijk toepassen en verweven in je dagelijks leven. Ik ben er een stuk ontspannender door gaan leven. Zeer zeker een aanrader voor vele.Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
Een klein boekje met een groot gevolg. Praktische tips en handvatten voor een rustiger, relaxter leven.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Mindfulness wordt bijzonder makkelijk uitgelegd en direct gekoppeld aan praktische oefeningen . Dus super goed voor mensen, die meer willen weten over dit onderwerp.
De opdrachten zijn makkelijk uitvoerbaar door de duidelijke uitleg. Zonder waarde oordel over goed en fout kan iedereen zijn eigen weg vinden met dit boekje!Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
Handige kleine pocket... interessant voor mensen die zich willen oriënteren op het mindfullness.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Lekker compact no nonsens.....weten wat je moet weten
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Handig boekje dat kan dienen als inleiding voor mensen die nog niet bekend zijn met mindfulness. Wel enigszins beknopt. Hierdoor wel makkelijk in te kijken. Prettig en duidelijk geschreven.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Compleet
- Praktisch
Alles wordt goed uitgelegd, heldere manier om dit boek te lezen, met name de wijze waar je als er "snel" doorheen wilt gaan -raad ik niet aan - door de tekens die belangrijk zijn om het een en ander nader tot je te laten komen. EEN AANRADER wanneer je je verder wil verdiepen in deze materie!!!!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Nuttig boekje voor wie wil kennismaken met mindfulness. Wil je ermee verder, dan heb je meer materiaal nodig.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 37 euro.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Wgbooks
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Wgbooks
Over de serie Voor Dummies
Het eerste Voor Dummies-boek was DOS voor Dummies en verscheen in 1991 in de VS. Inmiddels is de serie uitgegroeid tot een reeks met vele uiteenlopende onderwerpen, voor ieder wat … lees meer
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.