Voor Dummies - De kleine ontstressen voor Dummies

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789045353326
  • 15 september 2016
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress.

Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 september 2016
Aantal pagina's
160
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Allen Elkin
Hoofduitgeverij
BBNC Uitgevers

Vertaling

Eerste Vertaler
Fontline
Tweede Vertaler
Fontline
Co Vertaler(s)
Ernst Frankemölle

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
118 mm
Product hoogte
10 mm
Product lengte
165 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
118 mm
Verpakking hoogte
10 mm
Verpakking lengte
165 mm
Verpakkingsgewicht
135 g

EAN

EAN
9789045353326

Je vindt dit artikel in

Serie
Voor Dummies
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 7 reviews
3
3
1
0
0
  • Stressbeheersing

    Positieve punten

    • Inspirerend

    Is zeer goed uitgelegd zeker een aanrader wie zeer druk werk heeft

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Prima boekje met makkelijke tips

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Prima dun boekje met handige tips, niet te moeilijk en dat is prettig

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leuk boek om kado te geven

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • Ingewikkeld

    Een leuk boek die als kado leuk ontvangen word

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanbevolen

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Tips die handig zijn

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Te summier

    Positieve punten

    • Toegankelijk

    Negatieve punten

    • Onduidelijk
    • te summier

    Ik wou op een beknopte wijze enkele handvatten om met stress om te gaan, doch dit boekje is hiervoor veel te summier en oppervlakkig. Sommige zaken zijn wel prima uitgelegd (het ABC-model en hoe je dit in de praktijk omzet), andere zaken zijn dan weer overbodig. Het doel van het boekje is niet heel duidelijk en het mist samenhang.
    Indien je enkel een algemene inleiding zoekt, kan het nuttig zijn. Wil je echt hulpmiddelen die toepasselijk zijn in je dagelijkse leven, zijn er mijns inziens betere boeken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • handig naslagwerkje voor het verminderen van stress

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    beknopt en duidelijk boekje met veel handige tips en oefeningen om stress te verminderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Bruikbaar bij beginnende werkstress

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Leuk handzaam boekje welke je goed kan gebruiken bij beginnende werkstress.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 12 euro.
Uiterlijk 3 mei in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boeken & Muziek Van der Boom
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Boeken & Muziek Van der Boom

Over de serie Voor Dummies

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen