Terug Terug

Voor Dummies - Stress voor Dummies

Name: Voor Dummies - Stress voor Dummies
Rating: 3.5 (2 reviews)
Author: Allen Elkin

Auteur: Allen Elkin

Taal: Nederlands

3,5 5

3,5/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Allen Elkin

Nederlands
Paperback
9789043030564
15 september 2013

Alle productspecificaties

Samenvatting

Het wordt tijd om de stress in je leven aan te pakken!

Ontdek en beheers de factoren die bij jou stress veroorzaken

Deze tweede editie van Stress voor Dummies is jouw stressvrije gids voor het verminderen van stress. Het boek biedt de kennis en vaardigheden die je nodig hebt om met stress om te gaan. Dankzij de tips en oefeningen leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je boosheid te controleren, je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress.

Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 september 2013
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Allen Elkin
Hoofduitgeverij: BBNC Uitgevers

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 171 mm
Product hoogte: 17 mm
Product lengte: 240 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 171 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 240 mm
Verpakkingsgewicht: 523 g

EAN

EAN: 9789043030564

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Handig om in groepen te gebruiken
- OzTn
- 30-39 jaar
- Houthalen
- 16 april 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Als professional vind ik dit boek erg nuttig om in groepen, trainingen, psycho-educatiesessies inspiratie uit te putten. Alles wordt in gemakkelijke bewoordingen uitgelegd, er zitten leuke tekeningen of oefeningen bij. Nuttig voor mensen die minder vertrouwd zijn met het jargon.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Nou het valt mee.
- vanp
- 40-49 jaar
- Kollumerpomp
- 1 maart 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Nou ik vind deze boek niet strelend genoeg om er iets echt wat te aan hebben, ik zou liever het meteen in het praktijk willen brengen, en dan kom ik op Yoga en Meditatie deze verlaagt juist stress naar beneden.
Het boek zelf staat veel informatie ja, maar voor mij is het niet strelend genoeg.
Leest wel leuk, maar ik zelf heb niet zoveel aan dat boek en dat is mij wel duidelijk.
Ik kijk verder naar Yoga en Meditatie plus andere ontspanningsoefening, ook allemaal van Dummies reeks!
Allemaal hier ook te koop.

Ik zou mijn vrienden aanraden om andere boek te kopen.

Vond je dit een nuttige review?

1

3