Women's Health - The Women's Health Big Book of Pilates Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. The Essential Guide to Total Body Fitness
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781623360931
- 22 oktober 2013
- Adobe ePub
Samenvatting
Celebrity trainer and Pilates guru Brooke Siler teams up with the editors of Women's Health to offer a comprehensive, authoritative manual on this proven fitness philosophy.
Trained by Joseph Pilates' protégé, Romana Kryzanowska, Brooke is an unparalleled expert and one of the most sought after teachers for her signature body re-shaping techniques. Combining the best of flexibility and strength training, Pilates is the path to the lean fit body every woman craves—and the Women's Health Big Book of Pilates guides readers in every step (and leg lift ... ) of the way. Using the body as the ultimate fitness vehicle, Pilates transforms bodies in record time. From moves targeting trouble zones to cardio circuits that blast fat all over, this go-to manual covers everything including:
· How to incorporate Pilates at work, in travel, and in your daily routine
· What props to use to best boost your workout
· Pilates principles to help combat lower back pain, stress, low energy, and more!
From basic mat moves to the right foods that fuel a lean toned figure, the Women's Health Big Book of Pilates is the go-to guide for beginners and experts alike.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 22 oktober 2013
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Brooke Siler
- Tweede Auteur
- Editors Of Women'S Health Maga
- Hoofduitgeverij
- Rodale Books
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
- Verpakkingsgewicht
- 1024 g
EAN
- EAN
- 9781623360931
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Eentje om in je boekenrek te koesteren!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij The Women's Health Big Book of Pilates
Een aanrader voor wie geoefende en beginners die aan Pilates doen!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Duidelijk boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij The Women's Health Big Book of Pilates
Mooi boek met duidelijke uitleg over de verschillende pilateshoudingen. Ook staan er paar series in die je in oplopende moeilijkheidsgraad kunt doen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Erg goed
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij The Women's Health Big Book of Pilates
Ik heb meerdere Pilates boeken maar vind dit het beste en meest informatieve boek wb uitvoering vd oefeningen. Fijn is ook dat er een hoofdstuk is over het trainen met props. Een must have! (Pilates Anatomy van Rael Izacowitz is ook een aanrader)
Vond je dit een nuttige review?100 -
Praktisch boek met duidelijke foto's
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
Geschreven bij The Women's Health Big Book of Pilates
Blijft dicht bij de filosofie van Joseph Pilates. Geeft me nieuwe ideeen en inspiratie.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Super boekToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Geschreven bij The Women's Health Big Book of Pilates
Heel duidelijk, veel foto's leuke workouts echt een super boek. Voor mij als docent geeft het veel inspiratie maar ook voor een pilates beoefenaar kun je hier heel goed mee uit de voeten. Er staan hele programma's in om te kunnen doen. Echt een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?40 -
Super!
Geschreven bij The Women's Health Big Book of Pilates
Super! Duidelijk, goed geschreven en veel uitleg. Door de foto’s heel duidelijk hoe de oefeningen stap voor stap uit te voeren.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Aanrader
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij The Women's Health Big Book of Pilates
Duidelijke uitleg
Vond je dit een nuttige review?10 -
Goed
Positieve punten
- Praktisch
- Volledig
Geschreven bij The Women's Health Big Book of Pilates
Compleet boek over Pilates. Duidelijke foto’s
Vond je dit een nuttige review?10 -
Goed
Positieve punten
- duidelijke kleuren foto's
Geschreven bij The Women's Health Big Book of Pilates
alle oefeningen worden duidelijk uit gelegd (met de nodige aanpassingen). Zelf voor een leek is het prima te doen
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 8 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.