Terug Terug

Yoga-anatomie Geillustreerde Gids Van Asana,S En Ademhalingsoefeningen

Name: Yoga-anatomie
Rating: 4.3 (3 reviews)
Author: Leslie Kaminoff

Auteur: Leslie Kaminoff

Taal: Nederlands

4,3 5

4,3/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Leslie Kaminoff

Nederlands
Paperback
9789069638317
30 oktober 2009
271 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

¿Yoga-anatomie¿ geeft de klassieke asana¿s weer met behulp van gedetailleerde, anatomische tekeningen in full-colour. Zo kan er een dieper begrip ontstaan van de structuren en principes die aan elke houding ten grondslag liggen. Duidelijk is weergegeven hoe iedere spier wordt gebruikt en hoe lichte houdingsveranderingen de effectiviteit van de bewuste houding kunnen vergroten of verkleinen. Ook wordt zichtbaar hoe ruggengraat, ademhaling en lichaamspositie met elkaar verbonden zijn. Of je nu een beginner bent dan wel al geruime tijd yoga beoefent, ¿Yoga-anatomie¿ zal een onmisbare leidraad voor je vormen.

Auteur Leslie Kaminoff is erkend leraar anatomie, ademhalingstechniek en lichaamswerk. Hij is de stichter van ¿The Breathing Project¿, New York City¿s meest vooraanstaande yogastudio, gericht op het onderwijzen van geïndividualiseerde, ademgerichte yogabeoefening en therapie.

Yoga-anatomie
Leslie Kaminoff
¿ 26,90
19 x 24,5 cm, 232 blz.
Genaaid
Geïllustreerd in full-colour
Verschijnt mei 2009
isbn 9789069638317
nur 726

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 30 oktober 2009
Aantal pagina's: 271
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Leslie Kaminoff
Hoofdillustrator: Christel Jansen
Hoofduitgeverij: Altamira

Vertaling

Eerste Vertaler: Sharon Ellis
Tweede Vertaler: Sharon Ellis
Originele titel: Yoga Anatomy

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 193 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 253 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 193 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 253 mm
Verpakkingsgewicht: 788 g

EAN

EAN: 9789069638317

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Yoga

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Yoga-anatomie
- depora
- 14 juni 2010
- Heeft dit artikel gekocht
Buitengewoon helder, compleet en overzichtelijk boek.
Het geeft goed weer welke spiergroepen je (behoord) te gebruiken tijdens een bepaalde houding. Hierdoor is het voor jezelf na te gaan of je de houding op de juiste mannier uit voerd of dat je het accent iets moet veranderen.
Bovendien geeft dit boek je de mogelijkhied om die houdingen op te zoeken waarbij je bepaalde spiergroepen gebruikt, waardoor je gericht op "klachten" van je lichaam kunt gaan werken.

Vond je dit een nuttige review?

18

0
Aandacht voor anatomie
- Christella
- 30-39 jaar
- Den Haag
- 21 november 2010
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
Dit boek staat, in al haar verschillende uitgaven, bij al mijn yogaleraren en leermeesters in de kast. Meestal ligt het trouwens op tafel om voor of na de les hierin te kunnen kijken of ze gebruiken het boek om uitleg te geven over houdingen. Hieruit wil je leren. Het geeft volledig inzicht in de werking van ons fysieke lichaam aan de hand van anatomische tekeningen gebaseerd op yogatechnieken. Het is een prachtig boek! Die tekeningen zijn gebaseerd op foto's van modellen in al die verschillende yogahoudingen. Spieren worden getekend en benoemd plus je vindt achterin nog eens een lijst met de latijnse namen van spieren en gewrichten. Het boek laat zien hoe belangrijk een perfecte uitvoering van een houding is om het gewenste effect hiervan op je lichaam te ervaren. Zeer waardevol en interessant om naar te kijken! Daarbij komt ook nog eens een duidelijke uitleg over de werking van een houding, over aandachtspunten, moeilijkheden en ademhaling. Het boek gaat over de ervaring van yoga, maar benaderd vanuit het fysieke en dit legt een fundament voor verder onderzoek en beoefening en daarom echt niet alleen voor een yogaliefhebber.

Vond je dit een nuttige review?

16

0
goede referencie
- lianaj
- 30-39 jaar
- montreal, canada
- 11 oktober 2012
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
Erg fijn boek! het helpt enorm om betere houdingen te vinden, en beter te begrijpen welke spieren er vooral worden gebruikt! goed naslagwerk voor pro's of beginners!

Vond je dit een nuttige review?

3

0