Terug Terug

Yoga Pocket

Name: Yoga Pocket
Author: Erika Dillman

Auteur: Erika Dillman

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Uitgeverij Rainbow Bv

Auteur: Erika Dillman

Nederlands
Pocket
9789058311191
01 december 2001
157 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Stop dit boekje in je sporttas. Doe het in je handtas, aktetas of rugzak. Met de oefeningen in dit mini-handboek word je sterker en leniger, vergroot je je weerstand en uithoudingsvermogen en verminderd stress. Waar je ook gaat, ervaar het weldadige effect van hatha-yoga. Doe de eenvoudige, makkelijk te volgen oefeningen uit De Yoga Pocket voor een stoot energie midden op de dag, voor een betere training en om tot rust te komen in hectische tijden, altijd en overal. Breng yoga in je leven met
- Meer dan 40 houdingen voor beginners en hafgevorderden
- 7 ademhalingsoefeningen om lichaam en geest te ontspannen
- 10 efficiënte oefenschema's - van een opkikker van 5 minuten tot een intensieve yogasessie van 40 minuten
- 15 houdingen om een gespannen nek, rugpijn en stramme schouders tegen te gaan... en nog veel meer. Erika Dillman schrijft over gezondheid, fitness en sport in onder andere Runner's World en Women's Sports & Fitness. De Yoga Pocket is Erika Dillmans eerste boek

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Pocket
Oorspronkelijke releasedatum: 01 december 2001
Aantal pagina's: 157
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Erika Dillman
Hoofdillustrator: G. Brewer
Hoofduitgeverij: Uitgeverij Rainbow Bv

Vertaling

Eerste Vertaler: J. Stapersma-Bolsenbroek

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 175 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 116 mm
Verpakkingsgewicht: 138 g

EAN

EAN: 9789058311191

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Sport & Outdoor

Religie

Yoga

Esoterie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.