Yogarobics
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Auteur:
Nora van der Zwan
- Nederlands
- Onbekende bindwijze
- 9789055014606
- 144 pagina's
Samenvatting
Bewegen is leuk en gezond. Mits het verantwoord gebeurt. Het lichaam activeren is goed. Maar wie het te zwaar belast, loopt kans op spierpijn en blessures. Het is belangrijk de juiste balans tussen inspanning en ontspanning te vinden.
Yogarobics komt oorspronkelijk uit Amerika, waar het is uitgegroeid tot een enorme rage. Nora van der Zwan ontwikkelde deze nieuwe manier van bewegen voor Nederland. In haar lessen combineert zij aerobicsoefeningen met asana's (yogahoudingen). Het acrobics-gedeelte warmt het lichaam op en verbetert de conditie. De yoga-oeféningen versoepelen de spieren en brengen de hartslag weer omlaag. Nora van der Zwan brengt hiermee moderne Westerse bewegingsleer en eeuwenoude Oosterse filosofie bij elkaar. Een ideale combinatie, ontspannend voor lichaam en geest.
Yogarobics is makkelijk te leren en kan door iedereen worden beoefend. In dit boek worden de oefeningen stap voor stap beschreven, zodat je ze thuis op elk gewenst moment kunt doen.
Nora van der Zwan volgde een opleiding voor acrobics-instructrice in Amsterdam. Daarnaast beoefende zij jarenlang yoga aan de Raja Yoga School in Amsterdam. In een geheel eigen stijl bracht zij vervolgens het beste van deze twee bewegingstechnieken bij elkaar. Wie op een verantwoorde manier wil bewegen, zal aan haar yogarobics veel plezier beleven.
Yogarobics komt oorspronkelijk uit Amerika, waar het is uitgegroeid tot een enorme rage. Nora van der Zwan ontwikkelde deze nieuwe manier van bewegen voor Nederland. In haar lessen combineert zij aerobicsoefeningen met asana's (yogahoudingen). Het acrobics-gedeelte warmt het lichaam op en verbetert de conditie. De yoga-oeféningen versoepelen de spieren en brengen de hartslag weer omlaag. Nora van der Zwan brengt hiermee moderne Westerse bewegingsleer en eeuwenoude Oosterse filosofie bij elkaar. Een ideale combinatie, ontspannend voor lichaam en geest.
Yogarobics is makkelijk te leren en kan door iedereen worden beoefend. In dit boek worden de oefeningen stap voor stap beschreven, zodat je ze thuis op elk gewenst moment kunt doen.
Nora van der Zwan volgde een opleiding voor acrobics-instructrice in Amsterdam. Daarnaast beoefende zij jarenlang yoga aan de Raja Yoga School in Amsterdam. In een geheel eigen stijl bracht zij vervolgens het beste van deze twee bewegingstechnieken bij elkaar. Wie op een verantwoorde manier wil bewegen, zal aan haar yogarobics veel plezier beleven.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Onbekende bindwijze
- Aantal pagina's
- 144
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Nora van der Zwan
- Hoofdillustrator
- R. O'Connell
- Hoofduitgeverij
- BBNC Uitgevers
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 120 mm
- Product hoogte
- 10 mm
- Product lengte
- 200 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 126 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 200 mm
- Verpakkingsgewicht
- 210 g
EAN
- EAN
- 9789055014606
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Onbekende bindwijze
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 7 euro en 50 cent.
Uiterlijk 8 mei in huis
Verkoop door
lectuur is nuttig
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door lectuur is nuttig
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via lectuur is nuttig
Shop dit artikel
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.