Terug Terug

Zen Meditation for Beginners A Practical Guide to Inner Calm

Name: Zen Meditation for Beginners
Author: Bonnie Myotai Treace

Auteur: Bonnie Myotai Treace

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Bonnie Myotai Treace

Engels
Paperback
9781647390891
29 september 2020
168 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Center yourself and find calmsimple Zen meditation for beginners

Beginning Zen meditation is a step into the unknown?let Zen Meditation for Beginners be your guide. This simple, straightforward handbook shows you how to embrace the beauty and clarity of the present moment?helping you destress and find balance at home, at work, or wherever you are.

Discover 10 different Zen principles, and find out how to apply their wisdom in your everyday life. This book of meditation for beginners shows you how to bring important principles of Zen to life in your own meditation. When you leave your seated practice, post-meditation exercises help you take that peace with you on your journey.

Zen Meditation for Beginners includes:

A few minutes of peaceTake a break with these short practicesmost take five or 10 minutes, and some can be done while you go about your day.
Find what you needMeditate on themes for the modern day, like Embodying Kindness, Noticing Negative Self-Speak, No Big Deal, and more.
Clear and simple
No previous Zen experience necessarythis book on meditation for beginners walks you through the basics, so you can relax and move forward confidently.

Invite a few moments of calm into your busy day with Zen Meditation for Beginners.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 29 september 2020
Aantal pagina's: 168
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Bonnie Myotai Treace
Hoofduitgeverij: Rockridge Press

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 165 mm
Product hoogte: 12 mm
Product lengte: 165 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 165 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 165 mm
Verpakkingsgewicht: 240 g

EAN

EAN: 9781647390891

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Mindfulness

Geluk & Zelfvertrouwen

Spiritualiteit

Meditatie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.