30 Minuten Business Yoga

Name: 30 Minuten Business Yoga
Brand: Katja Sterzenbach
Price: 25,63 EUR
Availability: InStock

Auteur: Katja Sterzenbach

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Duits
Paperback
9783869363769
96 pagina's

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Productbeschrijving

Sie glauben, ein langer Arbeitstag im Büro und eine gesunde, entspannte Lebensweise passen nicht zusammen? Falsch! Sie selbst bestimmen, wie Sie sich fühlen. Das von der Autorin entwickelte Konzept des Business Yoga ist speziell für den Ausgleich ''zwischendurch'' geeignet. Schon kleine Veränderungen der inneren Einstellung, kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen am Schreibtisch und eine bewusste Lebensführung können Wunder wirken. Machen Sie Verspannungen, Erschöpfung und Stress ein Ende! Business Yoga zeigt Ihnen, * wie Ihre innere Einstellung Ihren Tag bestimmt, * wie Sie schon in 1 bis 5 Minuten effektiv entspannen können, * wie Sie mit kurzen Atem- und Meditationsübungen zur Ruhe kommen, * wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren, * wie Sie jedem Tag mit einem Lächeln begegnen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 96

Betrokkenen

Hoofdauteur: Katja Sterzenbach

Overige kenmerken

Editie: 2
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 145 mm
Verpakking hoogte: 10 mm
Verpakking lengte: 178 mm
Verpakkingsgewicht: 121 g

EAN

EAN: 9783869363769

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