Terug Terug

Chi marathon het natuurlijke hardloopschema voor een succesvolle halve en hele marathon

Name: Chi marathon
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Katherine Dreyer

Auteur: Danny Dreyer

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Danny Dreyer Katherine Dreyer

Nederlands
Paperback
9789401300551
01 november 2012
352 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Met 'Chi Marathon' heeft hardloopcoach Danny Dreyer een boek geschreven dat zich uitsluitend richt op duurlopers. De hoeveelheid blessures onder marathonlopers is tussen de 80 en 90 procent. De meeste boeken voor marathonlopers zijn gericht op trainingsprogramma's die het uithoudingsvermogen vergroten, maar houden vaak geen rekening met de mate waarin het rennen van een grote hoeveelheid kilometers schadelijk kan zijn voor je lichaam. 'Chi Marathon' biedt een op techniek gebaseerd plan dat je in staat stelt pijnloos en blessurevrij op hoog niveau halve en hele marathons te lopen. Zo toont het bijvoorbeeld aan dat je de prestatie kunt vergroten door een specifiek trainingsprogramma te volgen dat speciaal op maat gemaakt is. Bij Danny Dreyer staat het hele lichaam centraal bij de duurloop, en zijn benadering lijkt daarmee veel op die van bijvoorbeeld tai chi. Dit boek kan de hardloper bijstaan op zijn weg naar hardloopperfectie, om zo de eigen grenzen te overschrijden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 november 2012
Aantal pagina's: 352
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Danny Dreyer
Tweede Auteur: Katherine Dreyer
Verteller: nee
Hoofduitgeverij: Altamira

Vertaling

Eerste Vertaler: Marion Meesters

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 154 mm
Product hoogte: 24 mm
Product lengte: 233 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 154 mm
Verpakking hoogte: 24 mm
Verpakking lengte: 233 mm
Verpakkingsgewicht: 652 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789401300551

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Yoga

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

must have
- Nicoden
- 50-59 jaar
- Zwolle
- 22 februari 2013
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Praktisch toepasbaar
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Een absolute aanrader ! Voorwaarde is wel dat je het 1e boek (Chi running) gelezen hebt en dat je op z'n minst enige praktijkervaring hebt.
Belangrijk is te weten dat het wel op z'n Amerikaans geschreven is, in de trant van geweldig, fantastisch. Voor alles de overtreffende trap gebruiken. Als je daar doorheen kan lezen heb je hier een waardevol boek aan.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
marathon lopen met gezond verstand
- Habe19
- 11 december 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
een nuttig boek voor alle sportieve mensen die trainen voor een marathon

Vond je dit een nuttige review?

0

0