Doğum Öncesi Perine Masajı ve Kegel Egzersizleri

Vajinal do um yapan kad nlarda do um oncesi uygulanan perine masaj ve kegel egzersizlerinin do umda perineal travmaya do umdan sonra da perine a r s ve iyile mesine etkisini incelemek uzere randomize, kontrollu ve deneysel bir cal ma olarak yap lm t r. Ara t rma, zmir, Turkiye'de 101 gebe ile yap lm t r. Masaj haftada bir kez do uma kadar ara t rmac taraf ndan yap lm t r. Egzersiz grubundaki gebelere de pelvik taban kaslar n kullanmalar icin egzersiz, birebir olarak o retilmi ve evlerinde do uma kadar her gun en az 5-10 kez yapmalar istenmi tir. Egzersiz grubu her hafta kontrole geldiklerinde ve ayr ca telefonla aranarak egzersizi yap p yapmad klar incelenmi tir. Kontrol grubundaki gebelere perine masaj, kegel egzersizi ya da herhangi bir uygulama yap lmam t r. Do umda, do umdan 24 saat sonra hastanede birebir, do umdan 15 gun sonra telefonla goru ulerek masaj ve egzersizin do um sonu etkilerini belirlemek amac yla uc grup de erlendirilmi tir. Ara t rma sonuclar na gore; do um oncesi perine masaj ve kegel egzersizinin epizyotomi kullan m n ve perineal travmay azaltt, do um sonras perineal a r ve iyile meyi anlaml olarak etkiledi i bulunmu tur."