Eat Nourish Glow 10 Steps 10 Easy Steps for Losing Weight, Looking Younger & Feeling Healthier
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9780007579907
- 01 januari 2015
- 272 pagina's
Amelia Freer
Samenvatting
Nutritional therapist and healthy eating expert Amelia Freer has helped her many celebrity clients, including Sam Smith and James Corden, to dispatch fad diets to the distant past whilst guiding them to a rejuvenated future. Now she can do the same for you.
Nutritional therapist and healthy eating expert Amelia Freer has helped her many celebrity clients, including Sam Smith and James Corden, to dispatch fad diets to the distant past whilst guiding them to a rejuvenated future. Now she can do the same for you.
Amelia Freer brings a fresh and unique voice to the field of holistic health. In this, her first book, she explains her 10 steps and provides over 25 enticing recipes to get you started on your path to optimum wellness.
Amelia guides you gently through her 10 steps: how to detox your store cupboards and restock with alternatives, how to understand the differences between good and bad fats, the dangers of hidden sugar in the food we eat and how to dump the wheat (one of the demons!) from your diet. Her ideas are all backed up by the latest findings in the field of nutrition and neuroscience.
Amelia includes a mouth watering selection of recipes, from delightful breakfast alternatives, such as Almond, Apricot and Rose Yogurt, light lunch ideas such as Crunchy Crab Salad and delicious mains such as Monkfish with a Broccoli and Ginger Mash. Wow your friends with the fiendish yet healthy sweet alternatives such as the Salted Caramels.
There’s something for everyone in this book and with Amelia guiding you on the path to better health, losing weight and looking great has never been easier.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 januari 2015
- Aantal pagina's
- 272
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Amelia Freer
- Hoofduitgeverij
- Thorsons
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 187 mm
- Product hoogte
- 23 mm
- Product lengte
- 231 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 187 mm
- Verpakking hoogte
- 21 mm
- Verpakking lengte
- 231 mm
- Verpakkingsgewicht
- 730 g
EAN
- EAN
- 9780007579907
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Video's
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
Negatieve punten
- uitgebreide aandacht aan welke voeding niet goed
Amelia Freer legt stap voor stap uit welke voeding wel en niet goed voor je lichaam is. Je leert op een eenvoudige manier slechte gewoonten te laten en gezonde voedselkeuzes te maken.
Zeer duidelijke en eenvoudige voedselinformatie en daardoor een aanrader. Jammer dat Amalia bijzonder uitgebreid aandacht geeft aan wat niet goed is en waarom. Terwijl ik toch vooral aan de slag wil met welke voeding mij goed doet.Vond je dit een nuttige review?50
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 47 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.