Energiek Binnen Vijf Minuten

ENERGIEK BINNEN VIJF MINUTEN is een handig gidsje om je gezondheid en energie te optimaliseren. Eenvoudige, maar zeer effectieve oefeningen en natuurlijke therapieën zullen je leven aangenamer maken en je kwaaltjes genezen - en je hoeft er je levensstijl nauwelijks voor aan te passen: het kost je slechts vijf minuten per dag!

Recensie(s)

De schrijfster en journaliste Jane Alexander, die in Engeland verschillende boekjes over alternatieve en natuurgeneeswijzen op haar naam heeft staan, biedt nu een naslagwerkje aan om in korte tijd energie op te kunnen doen. De tips en 'geneeswijzen' die zij aanreikt, zijn niet opzienbarend. In het algemeen gaat het om een meer ontspannen manier van leven. Hulpmiddelen daarvoor komen onder andere uit de Indiase, Chinese of Tibetaanse natuurgeneeswijzen. Er staan in het boek dan ook nogal wat vreemde termen, zoals 'subtiele energie' of 'chi' (bladzijde 23) en de 'psychische' of 'zegevierende' ademhalingstechniek ujjayi (bladzijde 47). Het zijn uitdrukkingen die alleen ingewijden iets zullen zeggen. Hier en daar worden ze bij de uitwerking van de oefeningen duidelijk. Soms, zoals bij de raad om een schrijfbureau in te richten als 'een creatieve krachtcentrale', wordt het geheel nogal zwevend. Het overigens zeer verzorgd uitgegeven boekje (veel kleurenfoto's en een overzichtelijk register) kan voor de lezer die er in gelooft dienstig zijn. Ook is via aangegeven adressen verdere informatie mogelijk.<br/><br/>M.C. van Mook-van Gils