Faszien in Bewegung Bedeutung der Faszien in Training und Alltag

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  • Duits
  • Paperback
  • 9783898998482
  • 288 pagina's
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Samenvatting

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch füllt die Wissenslücken bezüglich Faszien im trainingswissenschaftlichen Bereich mit Inhalt und Wissen: Welche Funktionen haben Faszien und wie können wir durch Training Einfluss nehmen auf die Qualität der bindegeweblichen Strukturen in unserem Köper? Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, die Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellung für das Training.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
de
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
288
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Gunda Slomka
Tweede Auteur
Jürgen Freiwald
Co Auteur
Jürgen Freiwald
Hoofdredacteur
Deutscher Turner-Bund
Tweede Redacteur
Deutscher Turner-Bund
Hoofduitgeverij
Meyer + Meyer Fachverlag

Overige kenmerken

Editie
15004
Product breedte
169 mm
Product hoogte
20 mm
Product lengte
238 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
169 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
238 mm
Verpakkingsgewicht
690 g

EAN

EAN
9783898998482

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