Terug Terug

Het stappenplan voor een gezondheidsbevorderend voedingspatroon

Name: Het stappenplan
Rating: 5.0 (4 reviews)
Author: Birgit de Heij

Auteur: Birgit de Heij

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Birgit de Heij

Nederlands
Paperback
9789057871856
20 augustus 2015
96 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Informatie over voeding is interessant. Kennis over voeding is bijzonder handig. Tenslotte is voeding onze brandstof. En als de brandstof niet honderd procent optimaal is of vervuild, dan kunnen wij ook niet optimaal functioneren. Echter informatie en kennis alleen over voeding zijn vaak niet voldoende om de omslag te maken naar een gezonder patroon. Wat kunnen we daaraan doen? Dat is de drijfveer geweest tot het maken van dit boek, waarbij Brigit de Heij een praktisch stappenplan heeft ontwikkeld.
Het doel van dit stappenplan is om gefaseerd over te gaan op een orthomoleculaire manier van eten. Dat is een celopbouwende voedingsvisie waarbij gekeken wordt welke voeding de cellen nodig hebben om optimaal te kunnen functioneren. De voeding die daar bij te pas komt, strookt vaak niet met de huidige Westerse gewoonten. Een verandering is dus nodig! Maar om direct van A naar Z gaan is een (te) zware klus. Vandaar een gefaseerd stappenplan waarbij ieder zelf ook nog kan bepalen tot hoever hij of zij gaat, want ook halverwege levert het gelukkig al gezondheidsvoordelen op.
Dit is dus geen kookboek maar een praktische handleiding om tot een gezonder voedingspatroon te komen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 20 augustus 2015
Aantal pagina's: 96
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Birgit de Heij
Hoofduitgeverij: Merweboek

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 137 mm
Product hoogte: 11 mm
Product lengte: 212 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 137 mm
Verpakking hoogte: 11 mm
Verpakking lengte: 212 mm
Verpakkingsgewicht: 144 g

EAN

EAN: 9789057871856

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Helder en praktisch stappenplan naar een gezonder voedingspatroon
- MaartjevanRooij
- 21 oktober 2015
Positieve punten
- Praktisch
- Toegankelijk
Naar aanleiding van de eerste 2 boeken van Birgit de Heij is dit een mooie aanvulling. Het geeft helder en praktisch weer hoe je stap voor stap je maaltijd kan verbeteren. Ideaal omdat je het in eigen tempo kunt toepassen. Ook geven de stappen inzicht in de verbeteringen. Op deze manier leer je makkelijk welke voedingsmiddelen wel of niet gezond zijn. Aanrader voor iedereen die zelfstanding in eigen tempo aan de slag wil met het verbeteren van zijn voedingspatroon.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Praktisch
- DaphnePieterson
- 40-49 jaar
- Opijnen
- 27 oktober 2015
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
- Toegankelijk
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
De boeken van Birgit de Heij zijn praktisch en daarmee erg handig. Als je eenmaal de 'spelregels' kent, is het heel gemakkelijk om 'voedsel' te onderscheiden van 'vulmateriaal wat vermomd is als voedsel'. Daarmee geeft ze hele praktische handvatten maar geeft het ook voldoende ruimte om te variëren. Wil je wel graag een afgebakend recept volgen? Dat kan, dat levert ze ook aan. Hiermee levert ze in mijn optiek wederom een mooie bijdrage aan de wereld die gezondheid door voeding stimuleert.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Fijn handboek
- Mirandahoo
- 50-59 jaar
- Nvt
- 3 november 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- birgit de heij is een voorbeeld voor velen
Heel fijn om stap voor stap het voedingspatroon op verantwoorde wijze om te gooien naar een gezonder patroon

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Stap voor stap gezonder eten
- PeKa2022
- 50-59 jaar
- Lisserbroek
- 19 september 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Handig stappenplan om je voedingspatroon aan te passen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0