Zorgen voor jezelf - Ik ben altijd ergens anders over mindfulness en leven met aandacht

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789461052469
  • 01 april 2011
  • 125 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ik ben altijd ergens anders Over mindfulness en leven met aandacht Monique Hulsbergen Ben jij ook altijd bezig met morgen of met gisteren? Zo verblijf je urenlang ergens anders, zonder dat je het in de gaten hebt. Je wordt bang voor iets wat zou kunnen gebeuren of somber over iets wat allang voorbij is. Het kan ook zijn dat je nastreeft dat morgen alles anders wordt: dat je meer geld hebt, of meer vrije tijd, een leukere partner vindt of meer aanzien krijgt. In dit boek wordt beschreven hoe je deze denkpatronen doorbreekt door te leven met aandacht. Er wordt gebruik-gemaakt van mindfulnessoefeningen die eeuwenoud zijn, en al tientallen jaren met succes worden toegepast in de gezondheidszorg en het bedrijfsleven. Na het lezen van dit boek lukt het je om steeds vaker aanwezig te zijn: in het hier en nu. Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf. Over de auteur(s): Monique Hulsbergen werkte achttien jaar als gz-psycholoog/psychotherapeut in de geestelijke gezondheidszorg, de laatste jaren in eigen praktijk. Op dit moment geeft zij trainingen en nascholing op het gebied van mindfulness. Tevens werkt zij als copywriter en stemacteur. Eerder schreef zij Mindfulness – De aandachtsvolle therapeut (2009) en het Boom Hulpboek Voluit Leven(2009).

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 april 2011
Aantal pagina's
125
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Monique Hulsbergen
Hoofduitgeverij
Boom

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
123 mm
Product hoogte
12 mm
Product lengte
200 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
123 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
200 mm
Verpakkingsgewicht
166 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789461052469

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
2
0
0
0
0
  • Erg helder, to the point en praktisch !

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Zonder meer één van de meest toegankelijke boeken over mindfulness.

    De auteur scheef hiermee een erg heldere én verhelderende, kernachtige inleiding die zichtbaar gedragen wordt door een grote expertise en veel praktijkervaring.

    Eén van de beste boeken om kennis te maken met dit onderwerp !

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Fijn, compact boekje, leest prettig, veel informatie!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Praktisch
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Deze zomer heb ik een mindfulness training gevolgd. Ondanks de uitgebreide handout die ik bij deze training kreeg, heb ik onlangs toch dit boekje van Monique Hulsbergen gelezen. Het friste op een heel prettige manier al hetgeen ik onlangs in de training geleerd heb weer op. Wil je niet gelijk een dikke pil over mindfulness en/of meditatie lezen, dan is dit een ideaal boekje om mee te starten!

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 22 euro en 95 cent. De adviesprijs is 27 euro en 25 cent. Je bespaart 16%.
Je bespaart 16%
Op voorraad
Nu besteld, woensdag in huis
Verkoop door BOOX&MORE
9,3
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BOOX&MORE
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via BOOX&MORE

Vaak samen gekocht

  • Boom Hulpboek - Voluit leven
    29,95
    Verkoop door bol
  • Compassie als sleutel tot geluk
    26,95
    Verkoop door bol
  • Boom Hulpboek - Dit is jouw leven
    31,50
    Verkoop door bol

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen