Terug Terug

Insanity Workout

Name: Insanity Workout
Rating: 4.5

4,5 5

4,5/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Alle productspecificaties

Dit artikel kan enkel worden geretourneerd als de originele verzegeling niet gebroken is.

Productbeschrijving

DE DVD'S IN DIT PAKKET BEVATTEN GEEN NEDERLANDSE ONDERTITELING. DE BOEKJES IN DIT PAKKET ZIJN ENGELSTALIG.

Wilt u een krankzinnig resultaat in slechts 60 dagen tijd? Die krijgt u echt niet door naar Insanity te kijken, u moet Insanity doen!

Het wordt tijd dat u de Insanity uitdaging aanneemt. Het is tijd om te stoppen met alleen maar dromen van een strak en getraind lichaam, het is tijd om er echt wat aan te gaan doen. Insanity is een echte uitdaging, waarschijnlijk de zwaarste workout die ooit op dvd werd uitgebracht.

Er is een methode achter deze uitdaging, namelijk Shaun T.'s max interval training. Traditionele intervaltrainingen bestaan uit langere periodes van gemiddelde inspanning, met daarin korte periodes van zware inspanning. Maar Shaun heeft dat in Insanity precies omgekeerd. Met de max interval training van Shaun doet u langere periodes van zware inspanning met dan een korte stop, net lang genoeg om op adem te komen. Deze revolutionaire trainingsmethode zorgt voor een verbranding van 1000 calorieën per workout voor geweldige resultaten. Met de max interval training kunt u kilo's verliezen in slechts 60 dagen.

Met Insanity hoeft ook geen uren in de sportschool te zwoegen voor resultaat, met de Insanity bereikt u hetzelfde resultaat al door slechts 40 minuten per dag gedurende twee maanden lang thuis te trainen.

In maand 1 doet u de volgende vijf verschillende max interval trainingen:
- Plyo voor slanke benen en strakke billen, Resistance Moves voor een beter gedefinieerd bovenlichaam, Pure Cardio waarbij vet op uw lichaam als sneeuw voor de zon weg smelt, Insane Abs voor een sterke core.
- Eenmaal per week Recovery, dat is in ieder geval hoe ze het noemen, maar …… u mag het ook een andere naam geven.

In de tweede maand gaat u verder met vier nieuwe workouts waarvan u verschrikkelijk hard zult gaan zweten:
- Max Interval Circuit, Max Interval Plyo, Max Cardio Conditioning en Max Recovery. De intervallen zijn hier wel langer, maar ……de rustperiodes niet. Ze noemen het niet voor niets Insanity!

Op dag 1 zult u denken: dit kan ik echt niet! Maar op dag 60 zult u enorm afgeslankt en goed afgetraind zijn.

Let op: de DVD's en gidsen zijn Engelstalig.

Productspecificaties

Gegevens

EAN: 5060311890009
Label: Telsell.com

Productinformatie

Drager: DVD
Aantal stuks in verpakking: 10
Regiocode: 2
Ondertitels: Geen ondertiteling
Beeldkleur: Color
Beeldformaat: 16:9
Geluidsformaat: Dolby digital 2.0

Overige kenmerken

Extra's van toepassing: Nee
Film of serie: Film
Kijkwijzer discriminatie: Geen discriminatie
Personage van toepassing: Nee
Porno: Nee
Soort verpakking: Boxset
Verpakking breedte: 197 mm
Verpakking hoogte: 119 mm
Verpakking lengte: 296 mm
Verpakkingsgewicht: 800 g

EAN

EAN: 5060311890009

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Films & Series

Dvd

Documentaire
Gesproken taal: Engels
Film of serie: Film
Verpakking: Boxset
Beeldformaat: 16:9

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Motiverend
- Diadeli
- 30-39 jaar
- 21 juli 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Deze dvd helpt je om de oefeningen te doen, zelfs al ben je ontzettend moe.
Je ziet echt snel resultaat

Vond je dit een nuttige review?

6

1
Insanity
- Patatjeoorlog
- ergens
- 25 november 2013
Hoi in hoeverre is dit insanity?

ik moet wat meer fysieke inspanning hebben
maar absoluut geen gewicht verliezen als je begrijpt wat ik bedoel.

is dit aan te raden voor mensen die puur voor spier massa gaan ?
of is dit puur om af te vallen?

Vond je dit een nuttige review?

4

16