Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu

Kijk Op Koolhydraten

Auteur: Nicoline Duinker-Joustra

Nederlands - Paperback

159 pagina's | Inmerc | oktober 2012

3.0 van de 5 (2 reviews)

| Bekijk (2) reviews

Schrijf een review

Deel dit artikel met anderen
Versturen en delen
- E-mail
- Print
- Hyves
- MySpace
- Facebook
- Twitter

Nog niet verschenen.

Verkoop dit artikel 2ehands Verkopen via bol.com Ik heb dit artikel en wil het verkopen via bol.com.

Overzicht
Beschrijving
Inkijkexemplaar
Reviews

Beschrijving

Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron van ons lichaam en daarom onmisbaar. Toch zijn er situaties waarin mensen het aantal koolhydraten dat zij eten willen beperken of in de gaten houden.

'Kijk op koolhydraten'helpt hierbij. Niet alleen bevat het de complete en meest overzichtelijke tabel, maar ook uitgebreide informatie over de verschillende eetmomenten, handige overzichtjes en interessante 'wist u dat?'-jes.

Volledige beschrijving

Inkijkexemplaar (12)

Klik hier om het boek in te kijken

Alle reviews (2)

Gemiddelde beoordeling:

KIJK OP KOOLHYDRATEN

29 juni 2011 | Door: jidephil

Heb het boek pas gekocht. In het geheel niet interessant zonder het vernoemen van de glycemische index naast de hoeveelheid koolhydraten. Geen enkele auteur schijnt te beseffen dat juist de glycemische index zo belangrijk is in een afslankdieet (en speciaal voor diabetici).Er is ook geen aandacht geschonken aan opneembare en niet opneembare koolhydraten aanwezig in de voeding. Jammer van het geld

Pluspunten:
Minpunten: weinig verrassend

Vond je deze review nuttig? Ja (3) | Nee (0) | Ongepast?

een compleet overzicht in boekvorm

27 november 2010 | Door: yhavelaar | 40-49 jaar

Het boek is heel uitgebreid en bevat een schat aan informatie voor iedereen die bewust met koolhydraten bezig is. Door het kleurgebruik zie je in 1 oogopslag of een voedingsmiddel veel of weinig koolhydraten bevat. De inleiding geeft een duidelijke uitleg over koolhydraten en wat het effect is van teveel of te weinig koolhydraten in de voeding. Een aanrader!

Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

Productinformatie

Auteur: Nicoline Duinker-Joustra
Taal: Nederlands
Afmetingen: 15x210x147 mm
Gewicht: 345 gr
Druk: 2
ISBN10: 902154928X
ISBN13: 9789021549286

Je vindt dit boek in

Categorieën: Nederlandse boeken > Eten & Koken > Eten & Koken overig
Trefwoord(en): Koolhydraten|Voedingsleer

Meer boeken met dezelfde kenmerken

Selecteer één of meer kenmerken:

Beschrijving

Recensie(s)

Koolhydraten (Kh) staan momenteel erg in de belangstelling, vooral Kh-beperkte dieten. In de inleiding van dit tabellenboekje wordt beschreven: de soorten koolhydraten en waar ze in voorkomen, de dagelijkse (minimale) hoeveelheid en uitleg van glycemische index. Verder korte informatie over de schijf van vijf, gewichtstabel en middelomtrek. De voedingsmiddelen zijn ingedeeld naar eetmoment (brood, warme maaltijd, zoete, hartige versnaperingen) en hierin weer naar type gerecht (brood, melk, aardappels). Informatie over de voedingsmiddelen kan zowel afkomstig zijn van de fabrikant, van verpakkingen en van de Nevo-tabel. Bij elk eetmoment een korte beschrijving en vergelijkingslijstjes (met kcal, eiwit, vet en Kh). De lijsten zijn alfabetisch gerangschikt met vermelding van koolhydraten en kcal. Doordat gebruik is gemaakt van verschillende kleuren is snel te zien of het gerecht veel of weinig KH bevat. Hoeveelheden zijn soms per 100 gram en soms per verbruikseenheid gegeven. Geschikt voor iedereen die rekening wil/moet houden met de dagelijkse hoeveelheid koolhydraten. Kleine druk. Deze herdruk bevat een update met betrekking tot de producten.

C. Witjens-v.d. Burg

Terug naar het overzicht