Terug Terug

Lance Armstrongs trainingsprogramma in 7 weken naar een optimale prestatie

Name: Lance Armstrongs trainingsprogramma
Rating: 4.2 (5 reviews)
Author: Lance Armstrong

Auteur: Lance Armstrong

Taal: Nederlands

4,2 5

4,2/5 (5 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Lance Armstrong C. Carmichael

Co-auteur: P. Joffre Nye

Nederlands
Paperback
9789058773340
23 januari 2004
240 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Lance Armstrongs trainingsprogramma

In 1999 presteerde Lance Armstrong wat niemand voor mogelijk had
gehouden: hij won de Tour de France, drie jaar nadat bij hem kanker was
geconstateerd. Zijn verhaal sprak tot de verbeelding. Maar Lance vertelde
dat zijn succes mede te danken was aan het unieke trainingsprogramma.
Het programma dat Lance Armstrong in staat stelde om uiteindelijk de
is bestemd voor iedere wielrenner: liefhebber, amateur of prof.
De hoofdstukken in het boek gaan over:
_ uitrusting, onderhoud en reparatie
_ zitpositie
_ aandacht voor het hartritme e.d.
_ het 7 weken programma
_ training, herstel, kracht, voeding
_ pedaleren, schakelen en remmen
_ omgaan met ongelukken, weersomstandigheden
_ het rijden in een peloton
_ mentale kracht
_ bochtentechniek, klimmen en afdalen
_ sprint en tijdrijden
Het boek is voorzien van veel foto¿s, tips en anekdotes van Lance
en zijn coach.

In 7 weken naar een optimale prestatie

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 23 januari 2004
Aantal pagina's: 240
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Lance Armstrong
Tweede Auteur: C. Carmichael
Co Auteur: P. Joffre Nye
Hoofduitgeverij: Forte uitgevers B.V.

Vertaling

Eerste Vertaler: Francis van Dijk
Tweede Vertaler: Fransje Enserink

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Primaire Productiemaatschappij: Forte Uitgevers Hoogland
Product breedte: 126 mm
Product hoogte: 24 mm
Product lengte: 201 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 126 mm
Verpakking hoogte: 24 mm
Verpakking lengte: 201 mm
Verpakkingsgewicht: 343 g

EAN

EAN: 9789058773340

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Praktische handleiding voor iedere tourfietser die meer wil
- Berkoffie
- 40-49 jaar
- Amerongen
- 3 juni 2010
Positieve punten
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Heldere uitleg
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Het boek lag al een tijdje in de kast, maar nu ik eindelijk zelf een racefiets heb gekocht, leek het me wel handig om me ook te verdiepen in de techniek, voeding, kleding, onderhoud, fietshouding etc. Voor een beginnend wielrenner is dit boek zeker een uitkomst!
Het geeft inzicht in hoe je een bocht moet nemen, trainingsschema, welke techniek je moet gebruiken bij klimmen of sprinten, enz. Alle aspecten van het moderen wielrennen komen langs.
En dan lijkt het misschien allemaal heel simpel wat Lance Armstrong doet, maar als je dit boek gelezen heb, weet je wat de achterliggende gedachte is, hoe hij tot deze oplossing is gekomen, waarom hij bepaalde dingen op zijn manier doet etc.

Buitengewoon interssant!

Vond je dit een nuttige review?

4

0
goed boek
- lezervanfietsboeken
- 20-29 jaar
- 5 december 2011
- Heeft dit artikel gekocht
Leest prettig weg met veel praktische tips. ik vind dat het meerendeel goed beschreven wordt.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
geen titel nodig
- Gazodoor
- 8 januari 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
zeer interessant boek

Vond je dit een nuttige review?

0

0
lance armstrong trainingprogramma
- lancearmstrong
- 20-29 jaar
- Buizingen
- 6 september 2011
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Volledig
ik vind het een heel goed boek
er staat alles goed uitgelegt hoe je aan er aan moet beginnen en waar je moet opletten,
en zeker een aanradar die heel graag fietsen

groetjes sarah

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Duidelijk wat aan de oude kant
- Ecnal
- 4 november 2010
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- Achterhaald
- weinig meerwaarde
- veel overbodige info
Alles klopt misschien wel, maar is enigszins achterhaald, overbodig of vind je duidelijker op het internet. Het is inmiddels ook wat ouder natuurlijk. Gelukkig is het niet duur.

Vond je dit een nuttige review?

0

0