Mindfulness in je relatie

Inspirerende meditaties voor meer intimiteit en evenwicht in je relatie. In zijn goed ontvangen Mindfulness in je relatie toonde mindfulnessexpert David Dewulf hoe mindfulness je kan helpen om je relatie te verdiepen en je seksleven een nieuwe dimensie te geven.

Dit cd-boekje bundelt enkele belangrijke liefdesmeditaties die voortbouwen op de hartelijke houding zoals onderwezen door de Boeddha, de liefdevolle communicatie in de traditie van Thich Nhat Hanh en mindful seks geïnspireerd door de oosterse tantra.

Van de boeken van David Dewulf zijn al meer dan 80.000 ex. verkocht

Recensie(s)

In deze kleine handleiding van vier delen wil de auteur, een Belgische arts, laten zien hoe je mindfulness kunt aanwenden om je relatie te verdiepen. Dit kan door een milde, niet oordelende houding in je leven te brengen. De vier hartkwaliteiten, liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gedeelde vreugde en gelijkmoedigheid, zijn daarbij een steun. Met inspirerende teksten op elke rechterpagina en concrete voorbeelden links word je op weg geholpen naar meer evenwicht en diepere verbondenheid met je partner. De auteur baseert zich o.a. op de wijsheden van de boeddhistische leraar Thich Nhat Hanh. De hartmeditaties zijn eenvoudig en helder. Met de bijbehorende cd met zes ingesproken liefdesmeditaties kunnen deze praktisch worden beoefend. Toegankelijk geschreven, eenvoudig en toch met diepgang. Geïllustreerd met tekeningen en citaten. Kleine letter.<br/><br/>Marion van den Akker-Gerritsen