Mooier fit! het 6-wekenplan naar jouw strakste, mooiste lichaam ooit
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789400504592
- 11 februari 2014
- 320 pagina's
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 februari 2014
- Aantal pagina's
- 320
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Michele Promaulayko
- Hoofdillustrator
- Ondrea Barbe
- Hoofduitgeverij
- Lev.
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Fanneke Cnossen
- Tweede Vertaler
- Fanneke Cnossen
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 221 mm
- Product hoogte
- 21 mm
- Product lengte
- 261 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 221 mm
- Verpakking hoogte
- 21 mm
- Verpakking lengte
- 261 mm
- Verpakkingsgewicht
- 1230 g
EAN
- EAN
- 9789400504592
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Dikke magazine special
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Heldere uitleg
- leest makkelijk
Negatieve punten
- geen recepten
- niets nieuws/vernieuwends
Het boek doet door zijn grootte en de cover aan als een dikke uitgave van het Women's Health magazine, en dat is het in feite ook. Het boek biedt een 6-weken eetschema, maar ik mis hierbij de recepten (nu is dat ook lang niet altijd nodig, maar er wordt bijvoorbeeld gesproken over 'marinara saus', dan wil ik wel weten hoe ik dit kan maken of weten wat men daar precies onder verstaat..) Dus ben je op zoek naar recepten dan zou ik dit boek niet aanschaffen. Een groot minpunt vind ik.
Naast de eetschema's biedt het boek trainingsschema's en visuele weergaven van de uitvoering van alle oefeningen, dit neemt een groot deel van het boek in beslag. Geschikt voor mensen die nog niet bekend zijn met krachttraining en hier mee willen beginnen. Je hebt er weinig materialen voor nodig dus ook geschikt om de oefeningen thuis te doen. Ben je al bekend met fitness en krachttraining dan biedt dit boek je waarschijnlijk niets nieuws. Er zijn 3 verschillende 3-wekenplannen en daarnaast extra oefeningen gericht op verschillende 'zones' zoals armen, benen, buik, borst.
Tot slot nog verschillende beauty-tips van ontharen tot het te lijf gaan van pukkeltjes. Dit alles doet enigszins tijdschrift-achtig aan, evenals de schrijftstijl, en tja, dat is dit boek eigenlijk wel een beetje: een dikke special van de Women's Health..
Al met al best leuk om wat inspiratie uit te halen en ideeën op te doen, maar anderzijds biedt dit boek eigenlijk niets nieuws wat je waarschijnlijk niet al elders hebt gelezen.Vond je dit een nuttige review?40 -
Mooi niet Fit
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
Negatieve punten
- Ingewikkeld
- Te theoretisch
Het is een zeer mooi boek. Vindt het eetprogramma erg ingewikkeld. Sommige producten zijn seizoensgebonden. Er wordt ook vanuit gegaan dat je altijd een kooktoestel of magnetron/oven tot je beschikking hebt. Het is moeilijk vol te houden als je buiten werkt. Het trainingsprogramma is wel duidelijk en goed vol te houden. Alleen sommige oefeningen kun je niet thuis doen en moet je alsnog naar de sportschool.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Mooi en duidelijk
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Heldere uitleg
Mooi vormgegeven, duidelijke taal en uitleg, compleet met menu's, beweegplan en beautytips
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 13 euro en 20 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.