Multi-sport Training for Fitness
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Bloomsbury Publishing Plc
Auteur:
Fiona Hayes
- Engels
- Paperback
- 9780713666540
- 30 april 2004
- 224 pagina's
Samenvatting
What exactly is multi-sport training? What are the benefits of multi-sport training? How should you train safely and effectively? From advice on how to introduce some variety to your fitness programme, to constructing the most effective workout, this is a comprehensive handbook on all aspects of multi-sport training. If you are participating in more than one form of exercise you are already effectively multi-sport training, but this book is packed with adaptable training programmes for running, cycling, swimming, walking, weights and much more. Written by experts, the Fitness Trainers handbooks are authoritative and easy-to-use. Suitable for all levels and abilities, they cover such topics as equipment and getting started; warming up, cooling down and stretching; goal-setting and how to improve; nutrition; and different types of competition.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 30 april 2004
- Aantal pagina's
- 224
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Fiona Hayes
- Hoofduitgeverij
- Bloomsbury Publishing Plc
Overige kenmerken
- Editie
- New title
- Verpakking breedte
- 156 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 234 mm
- Verpakkingsgewicht
- 390 g
EAN
- EAN
- 9780713666540
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Paperback
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.