My Fitness Coach: Fit en Gezond

Dit is echt trainen met een personal coach en ik kan je verzekeren je moet echt aan de bak en het is echt zweten.
Ik ben nu een week bezig en ik vind het een geweldige manier van sporten en trainen, geen ene workout is hetzelfde.
Voor degene met veel discipline een echte aanrader.

Vandaag heb ik dit spel binnen gekregen, en ik ben best onder de indruk. Er worden veel vragen over je start-conditie gevraagd. Helaas moet je je maten in het Engels ingeven (inches, pounds...), maar er zit een omrekentabel in de dvd-hoes. Gelukkig! Vervolgens een conditie-testje en je bent " ready to go".
Ik ben rustig begonnen met een yoga work-out. Die is goed te volgen voor mij, en ik ben echt een kluns. Pittige workout, goed opgebouwd met ook een fijne cool-down.
Morgen ga ik aan de cario, ben benieuwd hoe dat is.
Voorlopig ben ik onder de indruk van de grondige opbouw en ik ben heel nieuwsgierig hoe ik me voel na een maandje trainen.

Ik zocht voor de Wii een leuk fitnessspel. Dus kwam ik uiteindelijk op dit spel uit.
Nu ik dit spel al een aantal weken heb, ben ik erg tevreden ermee.
Wat leuk is aan dit spel is dat je verschillende work-outs kunt kiezen, aan je doel kunt werken. Zo kan je ook de doel afvallen kiezen en dan bedenkt ze voor jouw een workout.
In het begin is het moeilijk om de gegevens van je lichaam in te vullen, aangezien ik niet zo goed in Engels ben, is dit spel even lastig. Tijdens het spel zijn de instructies ook in het Engels, maar dat is niet heel erg. Je kunt aangeven hoe je je voelt, of de oefening moeilijk was of juist minder moeilijk of heel makkelijk.
Van de week weer gedaan en een workout van drie kwartier gedaan en de dag erna echt wel spierpijn gehad. Ik doe het niet heel vaak, misschien omdat het aan mijn motivatie ligt.
Het spel is echt goed en je hebt er echt baat bij! Zeker de moeite waard om te kopen!

Ik heb een tijd geleden een review geschreven, toen 1x het gedaan, tijd heeft het in de kast gelegen, ben deze week weer begonnen met trainen..
Ik weegde nog hetzelfde, dus niks hoeven invullen, al vind ik het engelstalig invullen rot, moest telkens alles opzoeken op internet om het cm in inch te zetten.
Maar het is erg makkelijk, ze vraagt eerst hoe het gaat, en dan begin je met een warmup... daarna goed zweten en een cool down... ondertussen vraagt ze enkele keren hoe het ging, makkelijk, hard werken of je kan het niet bij houden, zo houd ze dit aan of past ze je werkschema aan voor de aankomende keer. je kan ook een kalender aanvoegen wanneer je komt, ik doe dit dinsdag t/m zaterdag.. dinsdag, donderdag 15min, woensdag vrijdag 30min en zaterdag 45minuten.
Ik ben er wel van overtuigt dat als je dit een maandje doet je zeker wat bent afgevallen kwa centimeters en gewicht!
ook vind ik het heerlijk dat je geen mensen om je hebt die naar je kijke en een erg positieve coach die niet zeurt kan je het niet!! nee ze moedigt aan waardoor je niet wilt stoppen!
Ik raad het zeker aan, vooral omdat idd de sportscholen enorm duur zijn!!

Ik heb dit spel nu al bijna een jaar in huis, maar ben er sinds kort pas weer flink mee aan de slag gegaan. Eerste grote minpunt zijn de graphics. Die zijn niet super, maar voor een spel als dit hoeft dat eigenlijk ook niet. De bewegingen zijn duidelijk en als je wilt worden ze ook rustig uitgelegd, en dat is waar het uiteindelijk om gaat. Een ander nadeel is dat je vanalles moet invoeren (in inches, wat je dus eerst met een converter - of je mobiel - moet omrekenen), dit kost veel tijd en soms heb je dan geen zin meer om nog te gaan sporten, omdat je eerst allerlei tests en metingen moet doorstaan. Maar als dat er op zit, dan kun je aan de slag!

De oefeningen zijn duidelijk, en effectief. Als ik uitgebreid Wii Fit speel heb ik meestal geen spierpijn, als ik dit speel absoluut wel. Je kunt zelf een doel geven, zoals afvallen, cardio of je bovenlichaam trainen (en meer!). En dan raadt de trainster Maya je verschillende workouts aan. Die varieren, maar hoe vaker je het spel speelt, hoe sneller je de steeds terugkomende oefeningen waarschijnlijk zat wordt.

Ook is het fijn dat je aan kunt geven hoe je je op een dag voelt, en of bepaalde dingen te zwaar of te makkelijk voor je zijn. De volgende keer wordt dit dan aangepast, zodat er een perfecte work-out voor je ontstaat!

Een perfect spel dus om aan je lichaam te werken, maar misschien het beste in combinatie met de sportschool, hardlopen of een ander fitness spel (zoals Wii Fit, waar ik het vaak mee combineer).

Leuk spel waar je echt van gaat zweten en niet zo 123 op uitgekeken raakt.

Alle onderdelen van het lichaam zijn goed te trainen, behalve het bovenlichaam, waar je naar mijn idee toch echt wat gewichten voor nodig hebt.

Graphics zijn prima, mits je een hdmi kabel hebt. Anders is het niet echt geweldig.

De eerste keer als je een profiel aanmaakt is wat veel werk, maar dat zou je ook rustig kunnen overslaan.

Alles is in het Engels. Dit is op zich geen probleem, omdat alles ook wordt voorgedaan.

Mijn review wijkt af van de andere positieve. Ik heb het spel nu even, maar ik denk dat ik het ga verkopen. Ik wilde het gebruiken als aanvulling op mijn hardloopsessies (ik loop 3 a 4 keer per week) en beschik dus echt wel over een redelijk goede conditie; daar ligt het dus niet aan. Als aanvulling daarop gebruikte ik altijd de Wii Fit (nu de Plus) voor de oefeningen en zette ik regelmatig het steppen aan als ik tv keek.
De Fitness Coach diende als aanvulling hierop. Maar dit was het gewoon toch niet voor mij. Van de cardio ga je inderdaad zweten, maar voor de oefeningen gebruik ik toch liever de Wii Fit. Die geeft met het Balance Board tenminste aan of je iets goed of fout uitvoert.
Ook de graphics doen wat achterhaald aan, het ziet er wel erg computerachtig uit.

Alles is zoals het uitgelegd is.

Ik heb dit laatst aangeschaft om toch wat aan m'n conditie te doen. Dit is daarvoor erg leuk en handig als je de deur niet uit wilt. Het enige lastige is dat het in het Engels is en soms een beetje moeilijk te begrijpen is.

Ik heb het sinds 2 weken en ben iedere dag een half uur aan het trainen. Het is net zo intensief als in de sportschool. Ik doe nu cardiofitness om af te vallen en ga later verder met yoga en spieroefeningen. Werkelijk alles zit erin verwerkt. Je kan zelfs kiezen of je gebruik wilt maken van attributen zoals gewichten, fitnessbal ed. Het is dus geen spel maar een trainingsprogramma dat je zelf zo intensief kan maken als je wilt. Ik ben al vier kilo kwijt in 2 weken en blijf het zeker doen. Wii fit plus is meer voor de fun, dit is het echte werk. En vergelijk de prijs eens met een sportschool! Je moet alleen wel even ruimte maken in de kamer.