The New Low-Carb Diet Cookbook Groundbreaking recipes for healthy, long-term weight loss
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Auteur:
Laura Lamont
- Engels
- Paperback
- 9781848992139
- 30 december 2014
- 160 pagina's
Samenvatting
Low-carb diets work! Just look at the continued sales of the venerable Atkins Diet and of the upstarts, Wheat Belly and Paleo. Even so, low-carb diets are hard to stick to and often unhealthy. Laura Lamont, a qualified nutritional therapist who introduced the UK to the revolutionary Shirataki (zero carb) Noodle, brings us a healthy new take on low-carb dieting. Lamont explains how eating a nutritionally sound combination of controlled amounts of complex carbohydrates, protein, and good fats (in foods such as avocados, salmon and flaxseed) at the right times of day can bring about healthy, long-lasting weight loss. There's no need to deprive yourself of any food group-and you don't even have to give up bread! Working with clients at her weight-loss clinic, Laura discovered that including protein and healthy fats in every meal helps to boost metabolism, stabilize blood sugar levels and curb cravings, leading to effective weight loss that could see you shedding at least 2 lbs a week. The book includes information on the nutritional science behind the diet, as well as practical charts to help you identify which foods you should be eating, and meal plans. Includes 75 mouthwarting recipes.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 30 december 2014
- Aantal pagina's
- 160
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Laura Lamont
- Hoofduitgeverij
- Nourish Books
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 183 mm
- Product hoogte
- 12 mm
- Product lengte
- 215 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 183 mm
- Verpakking hoogte
- 12 mm
- Verpakking lengte
- 215 mm
- Verpakkingsgewicht
- 435 g
EAN
- EAN
- 9781848992139
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze
(2)
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.