Ontsnap En Ontspan Eenvoudige technieken om sereniteit in je hectische leven te brengen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Uitgeverij Thema
Auteur:
M. Hamilton
- Nederlands
- Onbekende bindwijze
- 9789058711359
- 30 oktober 2004
- 160 pagina's
Samenvatting
Ons leven is vandaag de dag drukker en hectischer dan ooit. Van 's morgens vroeg tot 's avonds laat zijn we in touw. Gejaagd razen we door onze agenda's en we hebben nauwelijks tijd om even tot onszelf te komen of de dingen op een rijtje te zetten. We ergeren ons dood als we weer in een file staan, en in de rij voor de kassa van de supermarkt verliezen we bijna onze zelfbeheersing.
Ontsnap & Ontspan is voor iedereen die af en toe even wil ontsnappen aan die waan van de dag. Met behulp van unieke en effectieve technieken kunt u meer rust en sereniteit in uw hectische leven brengen.
Het voordeel van dit boek is dat u er geen dure apparaten voor aan hoeft te schaffen en het is ook niet nodig om met een witte tulband op in een lotushouding te gaan zitten. Door gebruik te maken van de natuurlijke pauzes die er gedurende de dag zijn - onder de douche, in de trein, in de file, in de supermarkt of tijdens het eten - kunt u steeds weer even op adem komen. De uiterst eenvoudige ontspanningsoefeningen kunt u overal doen en zijn dus gemakkelijk in uw dagelijkse leven te integreren. Gecombineerd met de trefzekere en humorvolle stijl van Mina Hamilton maken de oefeningen het boek dé manier om ontspannen door de dag te komen.
Mina Hamilton doceert en publiceert al meer dan tien jaar yoga en stressreductie. Ze schrijft voor USA Today, Mother Jones, The Nation en The Village Voice en woont en werkt in New York.
Je 'escape toets' binnen handbereik!
Ontsnap & Ontspan is voor iedereen die af en toe even wil ontsnappen aan die waan van de dag. Met behulp van unieke en effectieve technieken kunt u meer rust en sereniteit in uw hectische leven brengen.
Het voordeel van dit boek is dat u er geen dure apparaten voor aan hoeft te schaffen en het is ook niet nodig om met een witte tulband op in een lotushouding te gaan zitten. Door gebruik te maken van de natuurlijke pauzes die er gedurende de dag zijn - onder de douche, in de trein, in de file, in de supermarkt of tijdens het eten - kunt u steeds weer even op adem komen. De uiterst eenvoudige ontspanningsoefeningen kunt u overal doen en zijn dus gemakkelijk in uw dagelijkse leven te integreren. Gecombineerd met de trefzekere en humorvolle stijl van Mina Hamilton maken de oefeningen het boek dé manier om ontspannen door de dag te komen.
Mina Hamilton doceert en publiceert al meer dan tien jaar yoga en stressreductie. Ze schrijft voor USA Today, Mother Jones, The Nation en The Village Voice en woont en werkt in New York.
Je 'escape toets' binnen handbereik!
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Onbekende bindwijze
- Oorspronkelijke releasedatum
- 30 oktober 2004
- Aantal pagina's
- 160
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- M. Hamilton
- Hoofduitgeverij
- Uitgeverij Thema
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 136 mm
- Product hoogte
- 11 mm
- Product lengte
- 191 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 132 mm
- Verpakking hoogte
- 19 cm
- Verpakking lengte
- 196 mm
- Verpakkingsgewicht
- 193 g
EAN
- EAN
- 9789058711359
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Onbekende bindwijze
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 16 euro.
Uiterlijk 22 maart in huis
Verkoop door
Rash Sen
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Rash Sen
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Rash Sen
Shop dit artikel
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.