PRI en de kunst van bewust leven Ontwar Je Emoties En Leef Ten Volle

Ik vind dit een zeer goed boek. Voordat ik dit boek las, kende ik PRI alleen vanuit het verhaal van een kennis. Zij had mij geadviseerd om het boek "Illusies" te gaan lezen. Dit heb ik gedaan en als achtergrondinformatie bij dit boek kan ik het van harte aanbevelen (net zoals zij zelf aangeeft in haar boek; ze heeft er dus niet voor gekozen om de informatie uit haar eerdere boeken te herhalen in dit boek). De volgende stap zou zijn: een aantal therapiesessies. Ik deinsde echter terug voor het aantal sessies (20-30) dat nodig zou zijn om de eigen afweermechanismen te kunnen herkennen, ontmantelen en om te keren. Inmiddels heeft Ingeborg Bosch zoveel feedback gekregen op haar methode, dat ze erachter is gekomen dat er ook mensen zijn die de methode zelf toe hebben kunnen passen, zonder daarbij een therapeut te hoeven raadplegen. Op basis daarvan heeft ze dit boek geschreven, zodat PRI voor een groter publiek bereikbaar wordt. Ik zie dan ook niet in hoeverre ze 'geld probeert te slaan' uit haar therapiemethode en alleen op financieel gewin uit zou zijn - dit boek bewijst m.i. het tegendeel. Ik ben erg blij dat het er is en dat er nu eindelijk een simpele manier is om mijn eigen afweermechanismen te herkennen, te ontmantelen en om te keren. Voor mij is het boek een echte eye-opener en haar spirituele benadering valt bij mij precies op zijn plek, het klopt gewoon. De methode kijkt op barmhartige wijze naar mensen en hun emoties en geeft die een plek. Ze raakt m.i. de kern van het probleem van onze Westerse samenleving, waarin we voor een groot deel hebben geleerd te vertrouwen op ons verstand maar de verbinding met onze emoties en ons hart niet kennen omdat we die niet geleerd hebben te voelen, danwel afgeleerd hebben die te voelen. Willen we ooit in staat zijn om van de wereld een betere plek te maken, dan kunnen we niet anders dan beginnen bij onszelf. Dit boek biedt daar m.i. uitstekende 'tools' voor. Overigens is het wel essentieel dat de lezer in staat is om zichzelf te onderzoeken en te observeren, dan wel bereid is zich hierin te bekwamen. Ik kan mij voorstellen dat dit ingewikkeld is als je het niet van huis uit hebt meegekregen c.q. daar niet al een tijdje mee geoefend hebt.

Voor wie haar andere boeken kent is dit boek een prima en praktisch stappenplan. Voor wie ze nog niet kent misschien een aanleiding om eens wat meer te lezen. Geen gemakkelijke kost, niet iets wat je je zonder verdere uitleg of begeleiding eigen maakt, maar wel ontzettend verhelderend voor wie te maken heeft met de ingrijpende gevolgen van afweer, jezelf als volwassene blijven proberen te beschermen tegen een herhaling van de dingen die je als kind overkomen zijn.

Ingeborg Bosch laat ons de oorzaak van menselijk gedrag inzien. Zij reikt een zeer praktisch stappenplan aan - dat zijn werking inmiddels heeft bewezen want PRI wordt op grote schaal toegepast - om je emoties beter te leren herkennen en hanteren.
Het maakt je milder naar jezelf en je omgeving met uiteindelijk resultaat dat je meer energie overhoudt voor de dingen die er werkelijk toe doen. Ik heb er echt stappen vooruit mee gezet en dat is zó de moeite waard!
In dit boek is Ingeborg Bosch compacter en praktischer dan in haar voorgaande. Zij lijkt ervaringen van PRI-beoefenaars te hebben meegenomen om anderen zo goed mogelijk op weg te helpen. Tegelijkertijd slaat ze een brug naar de spirituele dimensie en dat doet ze op een mooie, zeer aansprekende manier. Lezen!

Via een coach kwam ik aan dit boek. Ik was niet bekend met Ingeborg Bosch. Wel was ik sceptisch omdat het eerst nogal zweverig klonk. Maar na het lezen en daadwerkelijk beginnen met de fases kwam ik tot de ontdekking dat dit voor mij werkt. Natuurlijk niet iedere dag, maar het boek geeft me goede handvatten om het voor mij werkbaar te maken en houden.
Dus voor iemand die nog niet eerder een boek van haar heeft gelezen kan het een zeer goed hulpmiddel zijn.

Ingeborg beschrijft heel duidelijk over de 5 verdedigingsmechanismen, die ieder mens heeft met duidelijke voorbeelden om jezelf en anderen te (her)kennen.
Dan volgt er uitleg hoe je hiermee om kunt gaan om dit alles te veranderen in positieve gedragsverandering. Voor mij was het een inspirerend boek om voorbij deze mechanismen te kunnen kijken en de onderliggende emoties te kunnen helen.
Je leert jezelf op een dieper niveau kennen en je haalt onverwachte talenten naar boven.

kortzichtig wat betreft de beschrijving van het christendom

Een geweldige eye opener