Sane New World: Taming The Mind / druk 1 Taming the Mind
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Ruby Wax
Samenvatting
With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she explains how our busy, chattering, self-critical thoughts drive us to anxiety and stress.
If we are to break the cycle, we need to understand how our brains work, rewire our thinking and find calm in a frenetic world.
Helping you become the master, not the slave, of your mind, here is the manual to saner living.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Aantal pagina's
- 272
- Illustraties
- Nee
Overige kenmerken
- Product breedte
- 154 mm
- Product hoogte
- 20 mm
- Product lengte
- 234 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 154 mm
- Verpakking hoogte
- 20 mm
- Verpakking lengte
- 234 mm
- Verpakkingsgewicht
- 360 g
EAN
- EAN
- 9781444755749
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Inspirerend, als je ervoor openstaat
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
Negatieve punten
- kan 'zweverig' overkomen
Geschreven bij Sane New World
Raak vanaf pagina één, meteen enthousiast geraakt! Dat komt ook omdat ik zelf al bezig ben met mental coaching. Dit boek helpt je op een andere manier naar mensen en onze hersenen te kijken. We zijn niet geprogrammeerd voor de 21e eeuw, we houden onszelf bezig om maar niet met diepere gedachten in aanraking te komen en we hebben een ingebouwde 'chip' om maar vooruit te willen en meer te bereiken. Dat kan anders! Ruby Wax beschrijft veel dingen grappig en herkenbaar, wat sceptici onder ons zullen afdoen als 'gezever'. Je moet dan ook openstaan voor mindfulness en een verandering van denken. Niet alles is even prettig leesbaar (het afkraken van boeken/personen/theorieën of het negatief neerzetten van andere mensen), neem die stukken gewoon met een korreltje zout. Haal eruit wat voor jou werkt.
Tip: lees dit boek ook echt in het Engels, bij een vertaling gaat vaak de essentie verloren.Vond je dit een nuttige review?40 -
hilarious !
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Verrassend
Geschreven bij Sane New World
Dit boek is én ontzettend grappig (ik moest gewoon luidop lachen nu en dan) én ook heel informatief en vernieuwend - geen zeemzoeterige kijk op mindfulness, maar de nodige humor ! zeker aan te raden !
Vond je dit een nuttige review?00 -
meer verduidelijking over depressie !
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij Sane New World
Precies wat de huidige tijdsgeest nodig heeft om meer begrip te verkrijgen en een schonere kijk geeft op het stigma depressie !
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 13 euro en 35 cent. Dit is een tweedehands product.Engelstalige paperback in uitstekende staat, boekranden vertonen lichte gebruikssporen, hoogstwaarschijnlijk ongelezen!
- Bestellen en betalen via bol
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.