Schlank im Schlaf - Das Kochbuch 150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends

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  • Duits
  • Paperback
  • 9783833807657
  • 142 pagina's
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Samenvatting

Sie leben nach diesem Prinzip und suchen neue Rezepte für diese Ernährungsform? Das Schlank-im-Schlaf-Kochbuch hat sie: Rezepte mit dem perfekten Nährstoffmix, zum gesunden und einfachen Abnehmen. Wir erklären das Wichtigste ganz einfach und in aller Kürze: warum es funktioniert, was zu beachten ist und wie Sie sich langfristig damit ernähren. Und dann geht's auch gleich los mit über 150 neuen, pfiffigen Rezepten. Egal ob Sie berufstätig sind, wenig Zeit zum Kochen haben, oder die gesamte Familie zum Schlemmen am Tisch sitzt. Beginnen Sie den Morgen mit einem Kokos-Kiwi-Müsli oder einem knusprigem Brötchen mit leckerer Tomaten-Basilikum-Creme. Starten Sie gesund und abwechslungsreich in den Tag und kombinieren Sie selbst. Mittags haben Sie wieder frei Wahl bei Sandwiches und Salaten zum Mitnehmen. Und wer Zeit und Lust zum Kochen hat, kommt ebenfalls auf seine Kosten, denn von Suppen über Eintöpfe bis hin zu Nudel-, Fleisch- und Fischgerichten, ist für jeden etwas dabei. Und auch abends dürfen Sie Schlemmen. Wie wär's mit Rotbarsch auf Sellerie-Basilikum-Püree oder einem Rindergulasch mit Artischocken? Und als Extra: Tipps, wie Sie für Partner oder Familie das Gericht schnell und ohne großen Aufwand in \"Normalkost\" verwandeln können.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
de
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
142

Betrokkenen

Hoofdauteur
Helmut Gillessen
Hoofduitgeverij
Graefe Und Unzer Verlag

Overige kenmerken

Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
238 mm
Verpakkingsgewicht
429 g

EAN

EAN
9783833807657

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    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Praktisch
    • Verrassend
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    Ben je het jojo'en bij welk dieet dan ook zat, heb je weer SAS-dagen dan is dit boek ideaal voor jou. Duizenden Duitsers zijn ons voorgegaan en zijn kilo's afgevallen puur door op de juiste momenten de juiste voeding te eten. Geen dieet maar de juiste voedingsstoffen op de goede momenten eten zodat je vet 's nachts als sneeuw voor de zon verdwijnt.
    Het kan toch niet zijn dat de Duitsers slimmer zijn dan wij....wie gaat zorgen voor de Nederlandse vertaling. Wil je hier niet op wachten, dit boek is prima te lezen hoor dus waarom nog langer met die kilo's teveel rondlopen. Je zult versteld staan van de heerlijke gerechten.

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