Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan
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Auteur:
Helmut Gillessen
Heßling, Klara
- Duits
- Paperback
- 9783833807633
- 120 pagina's
Samenvatting
Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun.
Der Power-Plan ist ein zuverlässiger, praktischer Begleiter für 4 Wochen und macht den Einstieg in die erfolgreiche "Schlank-im-Schlaf"-Methode sensationell einfach. Tag für Tag bieten Sattmacher-Rezepte für morgens, mittags und abends den richtigen Nährstoff-Mix.
Unter der Rubrik "Motto des Tages" werden Aspekte des Konzeptes aufgegriffen und vertieft. Ideal ergänzt wird das Ganze durch eine Kombination aus Muskelaufbau-Training, das auch intensivere Varianten für Fortgeschrittene und kleine Tests bereithält. So aktivieren Sie gezielt Ihre Schlankmacher-Hormone und hemmen das "Dickmacher-Hormon" Insulin.
Der Power-Plan ist ein zuverlässiger, praktischer Begleiter für 4 Wochen und macht den Einstieg in die erfolgreiche "Schlank-im-Schlaf"-Methode sensationell einfach. Tag für Tag bieten Sattmacher-Rezepte für morgens, mittags und abends den richtigen Nährstoff-Mix.
Unter der Rubrik "Motto des Tages" werden Aspekte des Konzeptes aufgegriffen und vertieft. Ideal ergänzt wird das Ganze durch eine Kombination aus Muskelaufbau-Training, das auch intensivere Varianten für Fortgeschrittene und kleine Tests bereithält. So aktivieren Sie gezielt Ihre Schlankmacher-Hormone und hemmen das "Dickmacher-Hormon" Insulin.
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Inhoud
- Taal
- de
- Bindwijze
- Paperback
- Aantal pagina's
- 120
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Helmut Gillessen
- Tweede Auteur
- Heßling, Klara
- Co Auteur
- Trunz-Carlisi, Elmar
- Hoofduitgeverij
- Graefe Und Unzer Verlag
Overige kenmerken
- Product breedte
- 210 mm
- Product hoogte
- 9 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Verpakking breedte
- 210 mm
- Verpakking hoogte
- 9 mm
- Verpakking lengte
- 210 mm
- Verpakkingsgewicht
- 393 g
EAN
- EAN
- 9783833807633
Je vindt dit artikel in
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- Duits
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: Paperback
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