The Engine 2 Diet Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. The Texas Firefighter's 28-Day Save-Your-Life Plan that Lowers Cholesterol and Burns Away the Pounds
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9780446543682
- 25 februari 2009
- Adobe ePub
Rip Esselstyn
(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
Lose weight, lower cholesterol, significantly reduce the risk of disease, and become physically fit--in just 4 weeks.
Professional athlete-turned-firefighter Rip Esselstyn is used to responding to emergencies. So, when he learned that some of his fellow Engine 2 firefighters in Austin, TX, were in dire physical condition-several had dangerously high cholesterol levels (the highest was 344!)-he sprang into action and created a life-saving plan for the firehouse. By following Rip's program, everyone lost weight (some more than 20 lbs.), lowered their cholesterol (Mr. 344's dropped to 196), and improved their overall health. Now, Rip outlines his proven plan in this book. With Rip as your expert coach and motivator, you'll transform your body and lifestyle in a month. His plant-powered eating plan is based on a diet of whole foods, including whole grains, fresh fruits, vegetables, legumes, nuts, and seeds. This invaluable guide features:
Dozens of easy, mouthwatering recipes-from pancakes to pizza, Tex-Mex favorites to knockout chocolate desserts-that will keep you looking forward to every bite
Pantry-stocking tips will take the panic out of inevitable cravings and on-the-fly meals
Guidelines on menu choices that will allow you to eat out, wherever and whenever you want
Rip's simple, firefighter-inspired exercise program that will boost your metabolism and melt your fat away.
Medically approved, easy-to-follow, and amazingly effective, this diet is designed for anyone who wants to make heroic strides in his or her health, weight, and well-being-all without heroic effort.
"Want to be as strong as a Texas firefighter? Or as healthy as a professional triathlete? Then follow the wonderful advice of Rip Esselstyn, who is both. His book can save your life--whether you're a man or a woman. Highly recommended!" -Dean Ornish, M.D., Founder and President, Preventive Medicine Research Institute, Clinical Professor of Medicine, U of California, SF, author, Dr. Dean Ornish's Program for Reversing Heart Disease
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 25 februari 2009
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Rip Esselstyn
- Hoofduitgeverij
- Mon Petit Editeur
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Product breedte
- 152 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 235 mm
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780446543682
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Zeer interessantToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
- Toegankelijk
Negatieve punten
- helaas niet in het nederlands
Geschreven bij Engine 2 Diet
Goed boek, leest makkelijk ook al is het in het Engels. Het boek heeft prachtige en heerlijke recepten maar niet alle ingrediënten zijn hier verkrijgbaar en dat is ook wel logisch. Ik heb er veel van geleerd en beter inzicht gekregen in Plantaardig voedsel. Het boek Meat my Beef ga ik ook nog bestelen tzt.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Niet bijzonder
Negatieve punten
- Te theoretisch
Geschreven bij The Engine 2 Diet
Dit boek is het zoveelste boek wat is uitgebracht na de film Forks over knives. In die film wordt met name de theorie behandeld. De theorie komt uitgebreid terug in dit boek. Heb je de film niet gezien en de andere boeken niet gelezen, dan is dit geen slechte keuze. Ik bestelde het vanwege de recepten. De recepten trekken mij niet echt. Product geretourneerd.
Vond je dit een nuttige review?01
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.