Training and Racing with a Power Meter, 2nd Ed. Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781937716158
- 27 november 2012
- 344 pagina's
- Adobe ePub
Samenvatting
Power meters have become essential tools for competitive cyclists and triathletes. No training tool can unlock as much speed and endurance as a power meter--for those who understand how to interpret their data. A power meter displays and records exactly how much energy a cyclist expends, which lends unprecedented insight into that rider's abilities and fitness. With the proper baseline data, a cyclist can use a power meter to determine race strategy, pacing, and tactics.
Training and Racing with a Power Meter makes it possible to exploit the incredible usefulness of the power meter by explaining how to profile strengths and weaknesses, measure fitness and fatigue, optimize workouts, time race readiness, and race using power. This new edition:
- Enables athletes to predict future performance and time peak form
- Introduces fatigue profiling, a new testing method to pinpoint weaknesses
- Includes two training plans to raise functional threshold power and time peaks for race day
- Offers 75 power-based workouts tuned for specific training goals
- This updated edition also includes new case studies, a full chapter on triathlon training and racing, and improved 2-color charts and tables throughout.
Training and Racing with a Power Meter, will continue to be the definitive guide to the most important training tool ever developed for endurance sports.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 27 november 2012
- Aantal pagina's
- 344
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hunter Allen
- Tweede Auteur
- Andrew Coggan
- Co Auteur
- Stephen Mcgregor, Phd
- Hoofduitgeverij
- Velopress
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Studieboek
- Nee
- Verpakking hoogte
- 21 mm
- Verpakkingsgewicht
- 690 g
EAN
- EAN
- 9781937716158
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
trainingsmaatje voor fanatieke wielrenners
Positieve punten
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Geschreven bij Training & Racing With Power Meter 2nd
Dit boek heb ik gekocht toen ik een fietsvermogensmeter aangeschafte, maar het is echter ook prima zonder een dergelijk gadged te gebruiken. A&C gaan diep in op trainingsleer. Eerlijk gezegd zal dat voor velen te diep gaan, maar voor een fanatiek wielersporter erg interessant en bruikbaar. In mijn ogen ligt de kracht van het boek in de combinatie van die theorie met concrete en duidelijke voorbeeldtrainingsschema's. Voor mij tot nu toe het enige boek over (wieler)training dat de moeite van het kopen waard is.
Vond je dit een nuttige review?70 -
Super
Geschreven bij Training & Racing With Power Meter 2nd
Is de bijbel van de powermeter training basics!
Vond je dit een nuttige review?10 -
De Training and Racing with a Power Meter werkt perfect.Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- Volledig
Geschreven bij Training & Racing With Power Meter 2nd
Werkt uitstekend en ik ben er heel blij mee. Veel mogelijkheden en dat is plezierig.
Vond je dit een nuttige review?10 -
goed leesvoer
Positieve punten
- Inspirerend
- Volledig
- Praktisch
Geschreven bij Training & Racing With Power Meter 2nd
heb nu een stuk gelezen en het ziet er top uit veel uitleg over powermeters en hoe deze te gebruiken via diverse trainingen
Vond je dit een nuttige review?10 -
Een must voor de serieuze wielrenner
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
Negatieve punten
- erg uitgebreid
Geschreven bij Training & Racing With Power Meter 2nd
Een must voor de serieuze wielrenner die zijn vermogensmeter goed wil gebruiken.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Duidelijk en diepgaandToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- Volledig
Geschreven bij Training and Racing with a Power Meter
Prima boek voor zowel de basics als de diepgravende details. Ook voor de beginner een absolute meerwaarde!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Goed
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Geschreven bij Training & Racing With Power Meter 2nd
De pluspunten van dit boek vind ik: praktisch, heldere uitleg
Maar wat ik jammer vind: ingewikkeldVond je dit een nuttige review?00 -
Training and Racing with a Power MeterToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- Volledig
Geschreven bij Training & Racing With Power Meter 2nd
Goed leesbaar, duidelijk boek over hoe gebruik te maken van een Power Meter
Vond je dit een nuttige review?11
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.