Werkelijk gelukkig door de kracht van meditatie een programma voor 28 dagen
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789021550466
- 23 juni 2011
- 168 pagina's
Sharon Salzberg
Samenvatting
Daarnaast legt de auteur een verband met grotere onderwerpen als compassie en bewustwording. Het boek bevat meditatie-oefeningen, waaronder minimeditaties om bijvoorbeeld vlak voor een belangrijk gesprek te doen, en beantwoordt vragen als wat te doen als ik aan de was moet denken of mijn boodschappenlijstje tijdens het mediteren?
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 23 juni 2011
- Aantal pagina's
- 168
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Sharon Salzberg
- Hoofdillustrator
- Phil Conigliaro
- Hoofduitgeverij
- Servire
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Marian van Ham
- Tweede Vertaler
- Marian van Ham
- Originele titel
- Real Happiness The Power Of Meditation
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 150 mm
- Product hoogte
- 17 mm
- Product lengte
- 230 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 150 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 230 mm
- Verpakkingsgewicht
- 310 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789021550466
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Houvast
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
Negatieve punten
- mmeditaties op cd beperkt
Ik had helemaal geen ervaring met meditatie toen ik dit boek opensloeg. Maar dat was helemaal niet erg. Want naast achtergronden over de zin en onzin van meditatie en mindfullness geeft dit boek ook praktische tips over hoe je de oefeningen moet doen. Bijvoorbeeld in welke houding(en) je kunt gaan zitten. Het is een programma van 4 weken, en de frequentie en tijdsduur wordt langzaam opgebouwd. Daarmee wordt het laagdrempelig om te beginnen en dat vond ik wel prettig. Er zit ook een CD bij voor geleide meditaties. Erg handig, zeker in het begin. Enige minpunt vind ik dat niet alle meditatie-technieken die in het boek staan, ook op de CD staan. Dat zou ik wel prettig hebben gevonden.
Inmiddels heb ik het boek 2 weken gebruikt en ik durf wel te zeggen dat ik door dit boek een goede start heb gemaakt met mediteren.Vond je dit een nuttige review?130 -
Een aanrader
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
Sharon Salzberg is een zeer evaren meditatieleraar; dit is op elke pagina merkbaar.
Ze heeft zeer vakkundig de boeddhistisch kennis over meditatie vertaald in een prettig leesbaar boek voor mensen zonder boeddhistische achtergrond cq. kennis.
Erg fijn is het dat de meditatie op de 'liefdevolle vriendelijkheid' in dit boek evenveel aandacht krijgt als de kalmte- en de inzichtmeditatie. Hierdoor alleen al is dit boek een waardevolle aanvullig op alles wat er op het gebied van Mindfulness is geschreven. Een aanrader!Vond je dit een nuttige review?100 -
Meer inzicht in meditatie
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Handig boek om je verder te verdiepen in meditatie met praktische oefeningen
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 14 euro en 90 cent. Dit is een tweedehands product.Boek is als nieuw, de cd heeft lichte gebruikssporen. Het artikel wordt verzonden via Postnl. U kunt op Bol aangeven welke dag (of evt avond) u het pakje wilt ontvangen. Wij houden ons altijd aan de verzendbelofte, maar hebben helaas geen invloed op eventuele vertraging bij de postbezorger.
- Bestellen en betalen via bol
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.