Terug Terug

The Whole 30 The official 30-day FULL-COLOUR guide to total health and food freedom

Name: The Whole 30
Rating: 4.5 (6 reviews)
Author: Dallas Hartwig

Auteur: Dallas Hartwig

Taal: Engels

4,5 5

4,5/5 (6 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Dallas Hartwig Melissa Hartwig

Engels
Paperback
9781473619555
23 april 2015
432 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

The healthy-eating cookbook thats been on the New York Times bestseller List for TWO YEARS! Get on the path to better health, effortless weight loss, and incredible improvements in sleep quality, energy, and mood with the WHOLE 30. Melissa and Dallas Hartwig are the authors of New York Times bestseller IT STARTS WITH FOOD, which has taken America by storm, and the founders of the Whole 9, an online community focused on health, fitness, and sanity serving 1. 5 million visitors a month. their new book the WHOLE 30 provides all the resources you need to reset your health. Based on Paleo diet principles, this is not a traditional diet book but a way to implement lasting change in your life by eating real food for 30 days. With the measurements and products in the book fully adapted for UK readers, with no conversions needed, it couldnt be easier to start cooking and improve your life. By following the WHOLE 30 programme, the authors argue that you can reclaim your health and transform your relationship with food in the long term. the authors positive empowering message and the health benefits and weight loss this programme can bring make this book potentially life changing. Motivating and inspiring with just the right amount of Dallas and Melissas signature tough love, the WHOLE 30 features real-life success stories, answers to common questions, detailed elimination and reintroduction guidelines, and more than 100 recipes using familiar ingredients, from simple one-pot meals to complete dinner party menus.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 23 april 2015
Aantal pagina's: 432
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Dallas Hartwig
Tweede Auteur: Melissa Hartwig
Hoofduitgeverij: HODD

Overige kenmerken

Product breedte: 153 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 234 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 59 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 339 mm
Verpakkingsgewicht: 199 g

EAN

EAN: 9781473619555

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Dit boek moet iedereen lezen
- Deca2
- 30-39 jaar
- Amsterdam
- 14 maart 2017
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
- Heldere uitleg
Geschreven bij The Whole 30

Dit is een heel goed boek en zeker het lezen waard. Heb het 45 dagen gedaan en ben meer dan 10 kilo afgevallen. Ik weet nu ook dat ik gevoelig ben voor melk en melk producten. Mijn hardlooptijden zijn verbeterd en ik slaap beter. Helpt ook met het gelijk houden van je energie niveau.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Heel duidelijk en fijn leesbaar boek
- DivaRamses
- 30-39 jaar
- Friesland
- 10 februari 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Inspirerend
- Mooie foto's / uitvoering
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Boek is super leuk geschreven, niet belerend en erg grappig/herkenbaar.
Fijn onderverdeeld en veel heerlijke recepten. alles is erg duidelijk omschreven.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Aanrader!!!!
- 31136
- 1 oktober 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
- Heldere uitleg
Gewoon top

Vond je dit een nuttige review?

1

0
interessant, maar had meer recepten kunnen gebruiken
- AppleblossomM
- 30-39 jaar
- HILVERSUM
- 28 juli 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Het programma en de onderliggende gedachte worden goed en simpel uitgelegd, ik had alleen graag meer dagplanning gehad en vooral meer lunchtrommel ideeën..

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Interessant!
- Dschroder1971
- 50-59 jaar
- Veenendaal
- 4 april 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
Negatieve punten
- niet goed toepasbaar in marathonvoorbereiding
Interessant boek, leuke recepten maar in mijn situatie (duursporter) niet goed toepasbaar. Gekocht omdat ik geen gluten en lactose kan eten, dus was benieuwd naar de achtergond van dit boek en de recepten.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Top boek
- mamapop
- 13 september 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- lekkere recepten
Negatieve punten
- te weinig ontbijtrecepten
Een mooi overzichtelijk boek met goede uitleg en lekkere recepten.

Vond je dit een nuttige review?

0

0