Yoga on the Ball Enhance Your Yoga Practice Using the Exercise Ball
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9780892819997
- 11 juli 2003
- 192 pagina's
Samenvatting
• A unique combination of Hatha Yoga asanas and ball work that builds lean muscles while providing natural stress relief.
• Includes a comprehensive workout adaptable to the needs of the beginner and those with a more advanced practice.
Written by Certified Medical Exercise Specialist Carol Mitchell, Yoga on the Ball combines the science of yoga with the technology of the exercise ball to create a workout that can be tailored to all fitness levels. Moving through yoga postures while using the exercise ball is meditation in motion. It allows you to engage several muscle groups simultaneously to create a total body workout and to lose weight naturally as your metabolism increases with special breathing techniques. The exercise ball provides a soft and cushioning base for the strong stretches and graceful movements of the yoga exercises, and with only a slight roll of the ball, the deep stretches can be altered to target different areas of the muscles.
The complete workout lets you choose between sculpting your muscles with cardiovascular and muscle-toning exercises or relaxing your body and mind with stretching and breathing exercises. Yoga on the Ball pairs breathing and movement to create a rejuvenating flow of energy that will realign your mind and body, leaving you feeling calm, strong, and centered.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 juli 2003
- Aantal pagina's
- 192
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Carol Mitchell
- Hoofduitgeverij
- Inner Traditions Bear And Company
Overige kenmerken
- Editie
- Original ed.
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 210 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 254 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 210 mm
- Verpakking hoogte
- 254 mm
- Verpakking lengte
- 254 mm
- Verpakkingsgewicht
- 1 g
EAN
- EAN
- 9780892819997
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Mooi en overzichtelijk, duidelijke foto's erbij.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.