Zumba Fitness

Ik heb deze set nu al zeker anderhalf jaar en ik heb er nog steeds plezier in.
Door de vele verschillende programma's in de set kun je voor jezelf wat afwisseling inbouwen. Er is zowel cardio als spieroefeningen. De workouts zijn zeer goed te volgen, voor beginners zowel als voor een gevorderde Zumba-er. En het is daadwerkelijk zweten!

Zumba is erg grappig, ontspannend en uiteindelijk een leuke workout.
In combinatie met lessen doe ik dit als ik zin en behoefte heb aan MEER. Het is namelijk ook een beetje verslavend!

Ik wilde graag van thuis uit sporten en wist niet wat want het moest wel zode aan de dijk zetten , ik heb wel eens grond oefeningen geprobeerd ( nee helemaal niet ).
Ik heb de Zumba Fitness besteld en ben gestart. Nou haha dit zet meer dan zode aan de dijk, het is geweldig.
Van thuis uit te trainen met de Zumba Fitness komen de vrouwenvormen weer geweldig te voorschijn na een half uur Zumba weet je dat je echt gewerkt hebt aan je lichaam.
En het is nog heel leuk om te doen schiterende muziek om heerlijk mee te bewegen en ook nog kilo's kwijt te raken ook .
Echt een aanrader IK ZEG DOEN

ik heb het idee dat de spieren ook los komen veel minder rugklachten ,ontzettend leuk om te doen .Wel zweten maar je moet er wat voor over hebben! Onze kleindochter van twee vindt het ook geweldig natuurlijk wel op haar manier samen met oma dansen

De Basics worden duidelijk uitgelegd door 3 super enthousiaste dames en zijn vervolgens heel goed uit te voeren. Als je de pasjes in eerste instantie ziet, denk je al snel dat je het nooit leert, maar dat valt dus absoluut mee! En het is leuk om te zien dat jouw bewegingen steeds meer gelijk op gaan met die van de danseressen op de dvd.

De 20-minute express is ook heerlijk om te doen, kort maar intensief.

De cardioparty heb ik ondertussen ook al 2x gedaan. Dit is ook goed te volgen qua pasjes (als je de Basics al wat onder de knie hebt). Je gaat er behoorlijk van zweten, maar dat schijnt ook de bedoeling te zijn ;-).

Sculpt & tone heb ik nog niet gedaan, want ik heb de serie nog maar een weekje in mijn bezit.

Ook zit er nog een losse dvd bij met een live optreden en een 'flat abs' programma. Dat flat abs werkt als een trein!!!! Je voelt je na 1x al lekkerder in je vel zitten!

Voor alle dvd's geldt dat de muziek heerlijk en opzwepend is. De tijd vliegt om (en de kilo's eraf).

Zumba! Enjoy the party!!!

Een duidelijke DVD ondanks de Engelse versie.
De stappen/bewegingen heb je snel onder de knie, het scheelt wel als je al enige ervaring hebt op het gebied van steps/aerobic/salsa.
Een intense workout met veel variaties, heerlijk.

Zumba is echt leuk en stimulerend om te doen. Heel fijn om - zelfs als niet-sporter - op een leuke en vooral op een niet-dwingende wijze het zweet op je rug te krijgen. Je voelt je tijdens en na de training heel blij worden.

Afwisselende ritmes uit verschillende culturen en vanaf niveau nul heel goed stap voor stap te volgen.

Je mag je weer volop vrouw voelen door zonder beoordeling van anderen en zonder dat iedereen je kan zien in een publieke omgeving.

Voor iedereen toegankelijk.... Je kunt zelf goed opbouwen van geen conditie naar een goede conditie. Prettige manier van uitleggen.

Ik ben met Zumba begonnen op de sportschool. Maar omdat ik nu met een baby thuis zit heb ik minder tijd om daar naartoe te gaan. Nu kan ik, terwijl mijn zoontje zijn middagdutje doet, lekker gaan dansen in een comfortable omgeving en niet in een klein zaaltje met teveel mensen waarbij je bang bent ze voor hun hoofd te slaan.
Ik merk dat mijn taille en heupen ietsje smaller worden en mijn buik platter. En het is superleuk, ik kijk er niet tegenop en de tijd vliegt voorbij.
Op de dvd's staan verschillende dansjes voor verschillende doeleinde (buikspieren, calorieverbranding, enz). De filmpjes zijn van 20 min tot 60 min. En je krijgt er een boekje bij met schema's en voedingsadviezen.
Join the party! ;-)

Ik heb de kit vandaag gekregen en ik ben gelijk begonnen. Het is heerlijk om te doen. Ik heb wel altijd gedanst maar dit is een hele nieuwe vorm voor mij. Erg leuk.