Max. €1,95 verzending & 14 dagen recht van retour

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu

Zumba Fitness

adviesprijs
€ 69,99
bol.com prijs
64,99
je bespaart
7%

Vermoedelijk 6-8 weken.

  1. Overzicht
  2. Beschrijving
  3. Trailers & Screenshots
  4. Reviews
  5. Gegevens

Beschrijving

Normale workouts zijn vervelend en saai en ze sporen alleen maar tot één ding aan, namelijk om te stoppen! Maar nu is er een nieuwe manier om snel gewicht te verliezen, van die zwembandjes af te komen en het goed en sexy gevormd figuur te krijgen En het mooie van alles is dat echt leuk is met Zumba!

De revolutionaire Zumba is geïnspireerd door de Latijns-Amerikaanse dans en is een vetverbrandende, spierverstevigende workout. Zumba lijkt niet op een workout, omdat het zo leuk is! De effectivitei...

Volledige beschrijving

Alle reviews (16)

Gemiddelde beoordeling: 4.8 van de 5
4 van de 5  Goede workout

27 juni 2010 | Door: Clairke | 20-29 jaar | Limburg


Ik heb deze set nu al zeker anderhalf jaar en ik heb er nog steeds plezier in. Door de vele verschillende programma's in de set kun je voor jezelf wat afwisseling inbouwen. Er is zowel cardio als spieroefeningen. De workouts zijn zeer goed te volgen, voor beginners zowel als voor een gevorderde Zumba-er. En het is daadwerkelijk zweten!

Vond je deze review nuttig? Ja (43) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Grappig

7 augustus 2010 | Door: Tasnim | 30-39 jaar | Rotterdam


Zumba is erg grappig, ontspannend en uiteindelijk een leuke workout. In combinatie met lessen doe ik dit als ik zin en behoefte heb aan MEER. Het is namelijk ook een beetje verslavend!

Pluspunten: lekker dansen, leuke muziek, prettige work out
Minpunten: je moet wel ruimte maken om te dansen

Vond je deze review nuttig? Ja (15) | Nee (0) | Ongepast?

Meer reviews

Reviews

De reviews kunnen helaas niet getoond worden.

Terug naar het overzicht

Reviews

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf als eerste een review

Gegevens

Beeldformaat 4:3
Extra's Boekjes (in het Engels)
Taal orig. Versie Engels
Overige talen Engels
Audio Dolby Digital 2.0
Ondertiteling Geen Nederlands

Meer gegevens

Productinformatie

Uitvoering
Dvd, 4 disks
Regio
2
Verpakking
Amaray
Releasedatum
23 februari 2010
EAN
5412012154506

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Film & Tv > Vrije tijd, Sport & Lifestyle > Sport

Meer titels met dezelfde kenmerken

Selecteer 1 of meer kenmerken:





Beschrijving

Normale workouts zijn vervelend en saai en ze sporen alleen maar tot één ding aan, namelijk om te stoppen! Maar nu is er een nieuwe manier om snel gewicht te verliezen, van die zwembandjes af te komen en het goed en sexy gevormd figuur te krijgen En het mooie van alles is dat echt leuk is met Zumba!

De revolutionaire Zumba is geïnspireerd door de Latijns-Amerikaanse dans en is een vetverbrandende, spierverstevigende workout. Zumba lijkt niet op een workout, omdat het zo leuk is! De effectiviteit van Zumba is bewezen door een onafhankelijke universiteit. Uit het onderzoek is naar voren gekomen dat met Zumba tot wel 1000 calorieën per uur verbrand kunnen worden.

Het geheim is een revolutionaire trainingstechniek genaamd "Ritmeprogressie". Elke swingende Zumba workout beweging werkt tegelijk aan het onderlichaam, de buikspieren, middel en het bovenlichaam en is makkelijk te leren. De Zumba workout begint met "Zumba Basics". Een leuk en simpel te volgen instructie van de populaire Zumba bewegingen.

- Dit pakket bevat geen Nederlandse ondertiteling
- De "Zumba 20 Minute Express" is een leuke calorieverbrandende workout van slechts 20 minuten. Ideaal om snel calorieën te verbranden.
- In de "Zumba Cardio Party" workout met de exclusieve "Rhythm Refresher" wordt elke beweging stap voor stap uitgelegd en dus voor iedereen, ongeacht het niveau, te volgen.
- De "Sculpt and Tone" workout is zeer geschikt om het lichaam mooi en strak af te trainen. De probleemgebieden zijn in no time geen probleemgebieden meer!
- De Zumba Total Body Transformation handleiding is altijd een steuntje in de rug. Deze bevat een gepersonaliseerde workoutkalender, een stap voor stap uitleg van de Zumba bewegingen, de beste afslanktips van toptrainers, trucs om in moeilijke tijden door te blijven gaan en nog veel meer!

Exclusieve introductie aanbieding!
Ter introductie wordt Zumba geleverd met een gratis upgradekit t.w.v. € 50,00 bestaand uit :
- De eigentijdse swingende "Zumba Flat Abs" workout DVD voor een platte sixpack buik!
- Op deze DVD staat tevens "Zumba Live!". Geniet mee en dans op de swingende muziek en bereik de beste resultaten.
- De "Zumba Toning Sticks" Deze lichtgewicht dumbbells helpen nog meer calorieën te verbranden en sneller het droomlichaam te krijgen!

Terug naar het overzicht

Trailer & screenshots (1)

Terug naar het overzicht

Alle reviews (16)

Gemiddelde beoordeling: 4.8 van de 5
5 van de 5  Time flies when you're having fun!

2 april 2012 | Door: Zonnetje72 | 30-39 jaar


De Basics worden duidelijk uitgelegd door 3 super enthousiaste dames en zijn vervolgens heel goed uit te voeren. Als je de pasjes in eerste instantie ziet, denk je al snel dat je het nooit leert, maar dat valt dus absoluut mee! En het is leuk om te zien dat jouw bewegingen steeds meer gelijk op gaan met die van de danseressen op de dvd. De 20-minute express is ook heerlijk om te doen, kort maar intensief. De cardioparty heb ik ondertussen ook al 2x gedaan. Dit is ook goed te volgen qua pasjes (als je de Basics al wat onder de knie hebt). Je gaat er behoorlijk van zweten, maar dat schijnt ook de bedoeling te zijn ;-). Sculpt & tone heb ik nog niet gedaan, want ik heb de serie nog maar een weekje in mijn bezit. Ook zit er nog een losse dvd bij met een live optreden en een 'flat abs' programma. Dat flat abs werkt als een trein!!!! Je voelt je na 1x al lekkerder in je vel zitten! Voor alle dvd's geldt dat de muziek heerlijk en opzwepend is. De tijd vliegt om (en de kilo's eraf). Zumba! Enjoy the party!!!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Verslavend en werkend

5 maart 2012 | Door: Dindy90 | 20-29 jaar | Rotterdam


Ik ben met Zumba begonnen op de sportschool. Maar omdat ik nu met een baby thuis zit heb ik minder tijd om daar naartoe te gaan. Nu kan ik, terwijl mijn zoontje zijn middagdutje doet, lekker gaan dansen in een comfortable omgeving en niet in een klein zaaltje met teveel mensen waarbij je bang bent ze voor hun hoofd te slaan. Ik merk dat mijn taille en heupen ietsje smaller worden en mijn buik platter. En het is superleuk, ik kijk er niet tegenop en de tijd vliegt voorbij. Op de dvd's staan verschillende dansjes voor verschillende doeleinde (buikspieren, calorieverbranding, enz). De filmpjes zijn van 20 min tot 60 min. En je krijgt er een boekje bij met schema's en voedingsadviezen. Join the party! ;-)

Vond je deze review nuttig? Ja (1) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Zumba Fitness

16 december 2011 | Door: MORietman


Het is een hele leuke work out je krijgt alles goed uitgelegd en ik snapt het meteen. Je moet wel gevoel voor ritme hebben en een beetje kunnen dansen want dat is eigenlijk zumba op het ritme dansen. Ik vind het nog steeds leuk en mijn lichaam komt al steeds beter in vorm. Het boekje en de dvd's zijn in het engels dus dat moet je wel kunnen. Ik vind het boekje erg handig omdat daar in staat hoe je er mee moet beginnen en er staan verschillende programma's in. Het is echt voor alle leeftijden en je kunt het echt heel makkelijk thuis doen in de woonkamer meubels aan de kant en beginnen maar.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  een aanrader

8 december 2011 | Door: snellebelle8720 | 30-39 jaar | Deinze


sinds geruime tijd volgde ik al zumba ik clubverband, maar door kids en andere hobbys werd dit een beetje teveel. de aanschaf van de zumba kit heeft me evenveel gekost als 10 lessen in clubverband, dus de keuze was vlug gemaakt. daar ik de pasjes en muziek al kende kon ik er direct invliegen. op de dvd staat er warming up en cooling down en daartussen verander ik vaak van dvd, zoals ik zin heb. de Zumba Toning Sticks gebruik ik bij de andere dansen ook, voor nog betere workout. ik vind het een aanrader, het enige minpuntje is dat je wel wat ruimte nodig hebt om toch deftig te kunnen heen en weer springen.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Perfecte workout voor iedereen

6 oktober 2011 | Door: Franedo | 30-39 jaar


Deze workout is echt voor iedereen geschikt. Beginners en gevorderden. Ikzelf heb een behoorlijk overgewicht maar op de 1e disc staan alle basics en die kan ik ook makkelijk bijbenen. Ik ben nog aan het begin maar ik merk nu al dat ik steeds een stukje verder kom en dat het iedere keer een stukje beter gaat. Maak van te voren wel ruimte want je gaat wel eens een aantal passen heen en weer. Voor iedereen een superaanrader !

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Werken

27 augustus 2011 | Door: Zachie | 50-59 jaar | Limburg


Ik wilde graag van thuis uit sporten en wist niet wat want het moest wel zode aan de dijk zetten , ik heb wel eens grond oefeningen geprobeerd ( nee helemaal niet ). Ik heb de Zumba Fitness besteld en ben gestart. Nou haha dit zet meer dan zode aan de dijk, het is geweldig. Van thuis uit te trainen met de Zumba Fitness komen de vrouwenvormen weer geweldig te voorschijn na een half uur Zumba weet je dat je echt gewerkt hebt aan je lichaam. En het is nog heel leuk om te doen schiterende muziek om heerlijk mee te bewegen en ook nog kilo's kwijt te raken ook . Echt een aanrader IK ZEG DOEN

Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Leuke workouts

26 augustus 2011 | Door: Mas1990 | 20-29 jaar | Reeuwijk


Dit is echt een leuke dvd, je kan het allemaal makkelijk volgen. Vooral het stappen uitleggen is erg handig! Als je het niet volgt spoel je de dvd even een stukje terug en ga je het opnieuw proberen! op deze manier leer je de stappen goed en kan je de workouts ook goed volhouden. Erg leuk en een aanrader!!

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Swingend!

19 juli 2011 | Door: posthumus


Leuke workouts en goed vol te houden. De dumbells die er bij zitten zijn leuk voor de variatie.

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Dans je in topvorm

1 juli 2011 | Door: Brosha | 14-19 jaar | meteren


Het is een leuke en aangename manier om alleen of met vriendinnen te werken aan je topvorm

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  gewoon leuk ook om naar te kijken

15 juni 2011 | Door: gewoonnoor | 50-59 jaar | Hoorn


dit artikel heb ik besteld voor mijn dochter ze kreeg het voor haar verjaardag. ze zit al op zumba en doet nu elke avond ook een tijdje dansen,ik kijk er dan naar. zou zelf zo mee willen doen alleen kunnen mijn benen en rug dat niet aan.de muziek en oefeningen zijn erg leuk en zo geniet ik toch van bewegingen om me heen.het is heel leuk om dat het de mensen voor een klein bedrag in feite aan het bewegen zet

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  zumba

8 mei 2011 | Door: rijkelobbes | 50-59 jaar | tijnje


goed product, heerlijk om te doen, heldere instructies op de video's, lekker swingend fitnessen, handig totaal pakket

Vond je deze review nuttig? Ja (0) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  leuk voor niet sporters

11 februari 2011 | Door: gaga | 40-49 jaar


Zumba is echt leuk en stimulerend om te doen. Heel fijn om - zelfs als niet-sporter - op een leuke en vooral op een niet-dwingende wijze het zweet op je rug te krijgen. Je voelt je tijdens en na de training heel blij worden. Afwisselende ritmes uit verschillende culturen en vanaf niveau nul heel goed stap voor stap te volgen. Je mag je weer volop vrouw voelen door zonder beoordeling van anderen en zonder dat iedereen je kan zien in een publieke omgeving.

Vond je deze review nuttig? Ja (2) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  zumba TheraPIE

28 januari 2011 | Door: mans | 50-59 jaar | rijssen


ik heb het idee dat de spieren ook los komen veel minder rugklachten ,ontzettend leuk om te doen .Wel zweten maar je moet er wat voor over hebben! Onze kleindochter van twee vindt het ook geweldig natuurlijk wel op haar manier samen met oma dansen

Vond je deze review nuttig? Ja (4) | Nee (0) | Ongepast?

5 van de 5  Geweldig

17 januari 2011 | Door: Monnikjuh | 20-29 jaar | Apeldoorn


Ik dacht in begin nja dit gaat zo miskoop zijn danspasjes die niet te volgen zijn ect. maar het blijkt heel erg mee te vallen ! als je er eenmaal aan begint wil je steeds meer doen ! :P Ik vind vooral fijn dat ze je alles stap voor stap in begin uitleggen zo kan je oefenen en op een hoger tempo mee komen

Vond je deze review nuttig? Ja (3) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Grappig

7 augustus 2010 | Door: Tasnim | 30-39 jaar | Rotterdam


Zumba is erg grappig, ontspannend en uiteindelijk een leuke workout. In combinatie met lessen doe ik dit als ik zin en behoefte heb aan MEER. Het is namelijk ook een beetje verslavend!

Pluspunten: lekker dansen, leuke muziek, prettige work out
Minpunten: je moet wel ruimte maken om te dansen

Vond je deze review nuttig? Ja (15) | Nee (0) | Ongepast?

4 van de 5  Goede workout

27 juni 2010 | Door: Clairke | 20-29 jaar | Limburg


Ik heb deze set nu al zeker anderhalf jaar en ik heb er nog steeds plezier in. Door de vele verschillende programma's in de set kun je voor jezelf wat afwisseling inbouwen. Er is zowel cardio als spieroefeningen. De workouts zijn zeer goed te volgen, voor beginners zowel als voor een gevorderde Zumba-er. En het is daadwerkelijk zweten!

Vond je deze review nuttig? Ja (43) | Nee (0) | Ongepast?

Terug naar het overzicht

Inhoud

Uitvoering Dvd, 4 disks
Beeldformaat
4:3
Kleur Color
Regio 2
Extra's Boekjes (in het Engels)
   
Taal orig. Versie
Engels
Overige talen
Engels
   
Audio
Dolby Digital 2.0
Ondertiteling
Geen Nederlands

Terug naar het overzicht

Weet wat je bestelt dankzij onze filmtrailers

Weet wat je bestelt
dankzij onze filmtrailers!

Ook daarom koop je bij bol.com

Ga naar het hoofdmenu Ga naar het paginamenu Ga naar het begin van deze pagina