Afvallen met meer succes Ebook Tooltip 107 oplossingen voor problemen bij het afslanken

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789082140316
  • 06 augustus 2014
  • 164 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

"Ik krijg 's avonds na het eten altijd zo'n zin in iets zoets." "Ik heb geen tijd om gezond te leven." "Ik val niet af." "Als ik iets aangeboden krijg, eet ik het altijd op." "Als ik me verdrietig of gestrest voel, ga ik eten." "Eten is helemaal niet leuk meer." Voor het eerst op dieet gaan lukt vaak wel. Maar je gezonde gewoontes volhouden en slank blijven is erg lastig. Daarom is er dit boek. Het gaat verder waar veel afslankmethodes en diëten stoppen: je krijgt oplossingen voor knelpunten in de dagelijkse praktijk. Echte oplossingen, geen flauwe tips zoals 'als je zin hebt in iets lekkers, ga dan de hond uitlaten'. Kijk maar eens in de inhoudsopgave of je de vraagstukken herkent. Soms is het even hard werken om het goed te krijgen, maar vaak is het veel simpeler dan je had gedacht. En de beloning is groot: een blijvend resultaat, waar je nog heel lang plezier van hebt. Nooit meer 'terug naar af', alleen maar verder vooruit gaan. Met extra tips van Amber Albarda (Eet jezelf mooi, slank & gelukkig), Joanna Kortink (Mindful afvallen), Marjolein Dubbers (Energieke Vrouwen Academie), Mathijs Vrieze (Het gezonde lifestyle dieet), Julia Kang (100% gifvrij), Mieke Kosters (Ik ken mezelf en ben slank / Het geheim van slanke mensen) en Ralph Moorman (De boodschappencoach / De hormoonfactor).

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
06 augustus 2014
Aantal pagina's
164
Ebook Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Meijke van Herwijnen
Hoofduitgeverij
Visiom B.V.

Vertaling

Eerste Vertaler
Gerard Janssen

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789082140316

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 9 reviews
8
1
0
0
0
  • praktisch handboek bij afvallen: dit gaat verder waar anderen stoppen

    Positieve punten

    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Dit boek leest als een trein. Geen onzintips van eet een wortel i.p.v. een koekje, terwijl je daar zin in hebt.
    Geen boek over calorieën tellen, maar dit gaat over de mindset. Zet je echt aan het denken en laat je niet klakkeloos diëten, zoals veel 'afvalboeken' doen.
    Dit maakt je actief en zet je echt aan het denken en laat je nadenken over je (eet)gedrag.
    Hele herkenbare terugvalmomenten en hoe je daarmee om kunt gaan.
    Je kijkt in de inhoudsopgave ziet meteen welke onderwerpen je aanspreken en leest daarover. Als leuke aanvulling ook nog wat info van andere deskundigen.
    Absolute aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Super positief

    Positieve punten

    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Niet oordelend, snel geschreven, absolute herkenning, leuke en waardevolle tips. Ik denk dat iedereen die dit boek aanschaft er veel plezier aan zal beleven en voor iedereen die blijvend de kilo's gedag wil zeggen een must!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Super praktisch boek

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geen dieetboek wat je voorschrijft wat je wel en wat je niet mag eten, maar een praktisch en helder boek met tips en oplossingen voor problemen met afvallen. Heel motiverend en goed geschreven. Je krijgt echt het idee dat je afvallen ook jou gaat lukken met dit boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Duidelijk en helder. Hier heb ik wat aan!

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend

    Het boek lijkt wel voor mij geschreven, alles wat ik lees daar herken ik iets in. En de oplossingen, simpel, helder en doeltreffend, zijn vaak zo'n open deur dat ik 'm zelf niet had zien openstaan. Heerlijk. Ik geloof echt dat ik het nu een keertje goed kan gaan aanpakken (het afvallen dan ;-)).

    Dus voor iedereen die al jaren loopt te 'emmeren' met afvallen: koop dit boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Helpt je meteen verder

    Positieve punten

    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat fijn, een boek dat me met mijn knelpunten helpt, in plaats van me weer helemaal opnieuw te laten beginnen met allerlei dieetinstructies. Het zijn hele herkenbare problemen. De meeste herkende ik meteen, dus ik heb nu een hoop oplossingen om mee verder te komen. Een aanrader voor mensen die al veel geprobeerd hebben en dus al veel weten, maar toch vastgelopen zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Voor mezelf een passende oplossing leren bedenken!

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch
    • verhelderend

    Praktisch boek! Layout met plaatjes ,daardoor ziet het boek er gezellig uit. Geen dieet!
    Voorbeeld:
    "Welke mensen en situaties je vaak van je plannen afbrengen!""
    Die zin vind ik belangrijk voor mij.
    Deze zin komt uit het boek Afvallen met meer succes!

    Leuke items, die dingen die voor mij belangrijk zijn, even voor mezelf opschrijven.
    Als ik dingen ga herkennen kan ik er voor mezelf een passende oplossing voor bedenken!
    En dat is volgens mij het doel van het boek.
    En zo werk ik stapje voor stapje het boek door!

    Een echte aanrader voor mensen die naast de beweging en de voeding een blijvend resultaat willen bereiken in het afvalproces!

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    3
  • interessant boek

    Positieve punten

    • Inspirerend

    zeer goed en leerzaam boek

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Het leest lekker.

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend

    Duidelijke beschrijving

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leuk boek

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Leuk boek. Gewoon eten en geen liflafjes of moeilijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 9 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Vaak samen gekocht

  • Weg met de weegschaal
    9,99
    Verkoop door bol
  • 50x lunchen zonder brood
    9,99
    Verkoop door bol
  • Mindful afvallen
    11,99
    Verkoop door bol
  • Het Geheim van Afvallen
    7,95
    Verkoop door bol
  • Meer rust
    9,99
    Verkoop door bol
  • Meer energie!
    9,99
    Verkoop door bol