Behandel zelf je rug Handig boekje met eenvoudige oefeningen en uitleg
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789081054959
- 31 maart 2012
- 124 pagina's
Robin McKenzie
(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 31 maart 2012
- Aantal pagina's
- 124
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Robin McKenzie
- Hoofduitgeverij
- Ronde Tafel, Su de
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Jethro Knoop
- Tweede Vertaler
- Jethro Knoop
- Co Vertaler(s)
- Nico de Bruïne
- Originele titel
- Treat your own back
Character
- Personage
- Geen personage
Overige kenmerken
- Editie
- 10
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 166 mm
- Product hoogte
- 9 mm
- Product lengte
- 235 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 166 mm
- Verpakking hoogte
- 9 mm
- Verpakking lengte
- 235 mm
- Verpakkingsgewicht
- 329 g
EAN
- EAN
- 9789081054959
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Studieboeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Waanzinnige goede methode - mensen met een hernia lees dit boek!!
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
Ik heb een flinke hernia en sta op de wachtlijst voor een operatie, na het doen van de oefeningen in dit boek heb ik helemaal geen operatie nodig! De oefeningen zijn duidelijk en de uitleg is helder over wat nu lage rugpijn is en hoe je het kan voorkomen.
Vond je dit een nuttige review?80 -
behandel zelf je rugToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Heldere boodschap
- Rijk geillustreerd
- Volledig
- Volledig
goed boek met duidelijke oefeningen.
goede foto's
minpuntje inbinden is matig, bladzijdes willen gauw loslaten bij ver openvouwenVond je dit een nuttige review?50 -
RugzakelijkToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- noodzakelijk voor goede uitvoering oefeningen
- noodzakelijk voor goede uitvoering oefeningen
iedereen die last heeft van zijn/haar rug heeft zeker gehoord over de McKenzie oefeningen. Dit boek geeft niet alleen de oefeningen goed weer maar ook de noodzakelijke achtergrond informatie en de exacte uitvoering van iedere oefening. veel mensen hadden mij verteld over de McKenzie oefeningen maar na het lezen van dit boek hadden de oefeningen ook het gewenste resultaat. zeker een hele grote aanrader voor een ieder met rugklachten.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Zeer goed boek over lage rugpijn!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Heldere boodschap
- Rijk geillustreerd
- Volledig
- Praktisch toepasbaar
- Volledig
- Praktisch toepasbaar
Het boekje geeft een zeer mooie samenvatting van wat rugpijn precies is, hoe rugpijn kan ontstaan en hoe deze klachten kunnen behandeld worden.
Duidelijke foto's, duidelijk uitgelegd, makkelijk zelf uit te voeren.
Goed naslagwerk!Vond je dit een nuttige review?30 -
Eerste hulp bij rugproblemenToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Rijk geillustreerd
- Volledig
- Rijk geillustreerd
Sinds ik dit boek heb en de makkelijke oefening volg heb ik veel minder last van een jarenlange rugklacht
Vond je dit een nuttige review?20 -
Goed duidelijk boek
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
Goed bruikbaar
Vond je dit een nuttige review?10 -
Doen!
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
uitstekende oefeningen om van je rugklachten af te komen
Vond je dit een nuttige review?10 -
een aanrader!
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
overzichtelijk en duidelijk
Vond je dit een nuttige review?00 -
Zelfhulp voor je rug
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Rijk geillustreerd
Interesssant, makkelijk leesbaar boek met concrete en haalbare tips
Vond je dit een nuttige review?00 -
Rugklachten thuis oplossen
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Prima boekje om thuis verder mee te gaan bij rugklachten
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 23 euro en 95 cent.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Bodybow.nl
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Bodybow.nl
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.