Terug Terug

Breath The New Science of a Lost Art

Auteur: Nestor, James
Taal: Engels
5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Meer boeken inspiratie

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Nestor, James
  • Engels
  • Paperback
  • 9780593420218
  • 18 mei 2021
Alle productspecificaties

Samenvatting

A New York Times Bestseller A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 Named a Best Book of 2020 by NPR “A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe—and how we’ve all been doing it wrong for a long, long time.” —Elizabeth Gilbert, author of Big Magic and Eat Pray Love No matter what you eat, how much you exercise, how skinny or young or wise you are, none of it matters if you’re not breathing properly. There is nothing more essential to our health and well-being than breathing: take air in, let it out, repeat twenty-five thousand times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren’t found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices like Pranayama, Sudarshan Kriya, and Tummo and teams up with pulmonary tinkerers to scientifically test long-held beliefs about how we breathe. Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance; rejuvenate internal organs; halt snoring, asthma, and autoimmune disease; and even straighten scoliotic spines. None of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of medical texts and recent cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry, and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head. You will never breathe the same again.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
18 mei 2021
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Nestor, James
Hoofduitgeverij
Riverhead Books

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
128 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
197 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
128 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
197 mm
Verpakkingsgewicht
250 g

EAN

EAN
9780593420218

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Select-bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

1 review
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Ontzettend interessant!! Een openbaring
    • Sophietje98
    • 20-29 jaar
    • 24 juli 2023
    • Heeft dit artikel gekocht

    Dit boek is geweldig! Je wordt je bewust over het cruciale proces dat je non-stop doet: ademen. De auteur schrijft heel leuk en grappig. Je krijgt praktische tips om je te helpen en er komen ook oefeningen in voor. Het fijne is dat de auteur je meeneemt op zijn eigen zoektocht en dus alles zelf ook praktisch heeft gedaan en geprobeerd.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (6)
Paperback €12,49 E-book €9,49 Luisterboek €17,99 Paperback €11,41 Hardcover €29,46
Editie : 1

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 12 euro en 49 cent.
10% korting bij 2 boeken

Bij aankoop van 2 boeken krijg je nu 10% korting

Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Shop dit artikel
  1. Bij 2 partners
    verkrijgbaar

Meer boeken inspiratie

We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Engelse Boeken pagina.

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (6)

  •
    E-book
    2020
    9,49
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2020
    17,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2020
    15,41
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2021
    11,41
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • Paperback
    2021
    12,49
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • Hardcover
    2020
    29,46
    Uiterlijk 7 mei in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Bekijk de hele lijst

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen