Terug Terug

Clean(ish) Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean

Name: Clean(ish)
Author: Gin Stephens

Auteur: Gin Stephens

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Gin Stephens

Engels
Paperback
9781250824158
04 januari 2022
432 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Following up on her bestselling Fast. Feast. Repeat., the bible of Intermittent Fasting, Gin Stephens uses her distinctive and winning blend of research, personal experience, and stories from IF-ers in her large and growing online community to take her ideas to the next level. In Clean(ish), Gin digs into not only the machinery of our bodies, but the workings of our homes to give simple swaps and strategies to support healthy weight. Clean(ish) will give readers: - A refresher on IF, or-if they aren't already trying IF-a primer - Food swaps, from meals to snacks to drinks, that will help anyone stay on their personal IF track - A Break from Fake: key strategies to pursue, from eating whole foods to recognizing stealthy processed non-foods, for optimum performance from every one of our body's systems - A new understanding of how our individual environments impact IF and Clean(ish) living: an audit of our medicine cabinets, make-up bags, and the box of supplies we all have under our sinks to remove disruptive toxins. - A trusted voice who is a cheerleader for real-world behaviors As Gin says, clean-ish means that we develop a focus on real foods and a healthier home environment that is free of obvious toxins, without becoming fixated on perfection. By living Clean-ish, we can maximize our efforts where it matters most, while still living an enjoyable lifestyle.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 04 januari 2022
Aantal pagina's: 432

Betrokkenen

Hoofdauteur: Gin Stephens
Hoofduitgeverij: Saint Martin's Griffin,U.S.

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 137 mm
Product hoogte: 33 mm
Product lengte: 209 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 127 mm
Verpakking hoogte: 33 mm
Verpakking lengte: 208 mm
Verpakkingsgewicht: 725 g

EAN

EAN: 9781250824158

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Lifestyle

Duurzame levensstijl

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.