Fast. Feast. Repeat. The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny Intermittent Fasting--Including the 28-Day Fast Start

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781250757623
  • 16 juni 2020
  • 352 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

The instant New York Times and USA Today bestseller! Change when you eat and change your body, your health, and your life!Diets don’t work. You know you know that, and yet you continue to try them, because what else can you do? You can Fast. Feast. Repeat. After losing over eighty pounds and keeping every one of them off, Gin Stephens started a vibrant, successful online community with hundreds of thousands of members from around the world who have learned the magic of a Delay, Don’t Deny® intermittent fasting lifestyle. Fast. Feast. Repeat. has it all! You’ll learn how to work a variety of intermittent fasting approaches into your life, no matter what your circumstances or schedule. Once you’ve ignited your fat-burning superpower, you’ll get rid of “diet brain” forever, tweak your protocol until it’s second nature, and learn why IF is a lifestyle, not a diet. Fast. Feast. Repeat. is for everyone! Beginners will utilize the 28-Day FAST Start. Experienced intermittent fasters will strengthen their intermittent fasting practice, work on their mindset, and read about the latest research out of top universities supporting intermittent fasting as the health plan with a side effect of weight loss. Still have questions? Gin has you covered! All of the most frequently asked intermittent fasting questions are answered in the exhaustive FAQ section.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
16 juni 2020
Aantal pagina's
352
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Gin Stephens
Hoofduitgeverij
St Martin's Press

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
137 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
206 mm
Verpakkingsgewicht
295 g

EAN

EAN
9781250757623

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
2
1
0
0
0
  • De beste manier van vasten.

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Het is een overzichtelijk boek wat lekker wegleest en waar alles goed uitgelegd is. Ik doe deze manier van vasten nu al ruim een jaar en ik voel me zoveel beter. Ik hoefde niet af te vallen dus ik houdt het bij het 18:6 en ik heb daardoor al veel meer energie, darmklachten zijn verminderd en m'n huid is een stuk rustiger geworden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goed boek

    goeie tips

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Interessant

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Interessant als je af wilt vallen en meer wilt weten over intermitterend vasten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 14 euro en 59 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht