Daar ga ik weer! Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. herken je stresstype
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- E-book
- 9789021552484
- 29 januari 2013
- 187 pagina's
- EPUB met digitaal watermerk
Carien Karsten
Samenvatting
Psychotherapeut Carien Karsten biedt een praktisch stappenplan om stress mee te verminderen. Leer nee zeggen, herken je stresstype en voorkom spanning. Voor de lezers van bestseller Uit je burnout. Geen 'nee' kunnen zeggen als je baas je vraagt een taak van een zieke collega over te nemen, terwijl je zelf al tot over je oren in het werk zit. Alles willen combineren en uiteindelijk nergens meer aan toe komen: werk, kinderen, relatie, vriendschap en sport... Niet alleen weinig plezier hebben in je werk, maar ook in de rest van je leven, omdat alles als een verplichting en als 'moeten' voelt. Herkenbaar? Natuurlijk weet je dat een beetje spanning goed voor je is. Je presteert beter, bent alert en het zet je aan tot actie. Maar als die gezonde spanning omslaat in (langdurige) stress, wordt het een ander verhaal. We worden onrustig, kunnen ons niet goed concentreren en liggen 's nachts met een bonzend hart wakker. DAAR GA IK WEER! van Carien Karsten biedt de oplossing. In deze praktische handleiding ontdek je tot welk stresstype je behoort en wordt het mogelijk je valkuilen op tijd te herkennen, zodat je erop in kunt spelen en stress kunt voorkomen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 29 januari 2013
- Aantal pagina's
- 187
- Ebook Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Carien Karsten
- Hoofdredacteur
- Klazien Laansma
- Tweede Redacteur
- Klazien Laansma
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789021552484
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Geen stress bij het lezen!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij Daar ga ik weer!
Goed boek, duidelijk beschreven en super makkelijk te lezen. De voorbeelden zijn erg sprekend en super herkenbaar, niet alleen bij mijzelf, maar ook bij vrienden en familie. Het boek helpt je signalen te herkennen en er mee aan de slag te gaan. Leuk is ook om te zien hoe verschillende literatuur samen komt en concreet vorm krijgt. Zeker een aanrader voor mensen die wel voelen dat er iets teveel is, maar niet weten wat er teveel is.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Leuk boek maar niet dol enthousiast..
Positieve punten
- Compleet
Negatieve punten
- Te theoretisch
Geschreven bij Daar ga ik weer!
Inleiding en uitleg is naar mijn mening te lang, maar wel duidelijk uitleg.
Al staan er wel veel woorden in die ik niet meteen begrijp, pas als ik het hele verhaal heb gelezen.
Het leukste deel van het boek is vanaf tweederde. Daar worden de types beschreven, testen noem maar op.
Het is een handig boek maar daarintegen lopen de stresstypes zo door elkaar heen en herkent ieder wel wat erin dat 'je zelf testen' bijna niet mogelijk is.
Het fijne is dat er ook tips in staan en deze kan je natuurlijk zelf toepassen en zien of het werkt.Vond je dit een nuttige review?20 -
Aanrader voor iedereen
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij Daar ga ik weer!
Eindelijk een boek wat duidelijk en praktisch omschrijft hoe stress en spanning tot stand komt en zijn uitwerking heeft in het dagelijks leven tot zelfs overspannen, burnout of depressie toe. Maar dus ook uitleg om die dingen juist te voorkomen.
Het is voor iedereen een eyeopener om eens te checken of je op de juiste manier met stress en spanning omgaat. Voor mijzelf was er heel veel herkenning. Makkelijk beschreven en een mooi naslagwerk.Vond je dit een nuttige review?10 -
Turbo of crash-type?Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Geschreven bij Daar ga ik weer!
Ja ! nieuwschierig wordt je wat je eigen stresstype is, behalve als een bore-out type bent, dan interesseert je zelfs dat niet...
Fantastisch en uitdagend geschreven vanuit de beleving van herkenbare mensen (Sven Kramer en Mark Tuitert komen ook aan bod)Vond je dit een nuttige review?10 -
Niet iedereen is gelijkToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Geschreven bij Daar ga ik weer!
Goed boek waarin de verschillende reacties op stress en daarbij behorende behandeling duidelijk staan vermeld. Er zijn dus meerdere wegen die naar Rome leiden en voor iedereen geldt een persoonlijke weg.
Vond je dit een nuttige review?21 -
Weinig vernieuwend maar desondanks wel de moeite waard
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
Negatieve punten
- weinig verassend
Geschreven bij Daar ga ik weer!
Prima naslag werk, compleet maar niet echt verassend.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Onbeperkt lezen met Kobo Plus
Start direct met lezen op je Kobo e-reader of de bol.com Kobo app
- Kies uit tienduizenden Nederlands- en Engelstalige e-books
- De eerste 30 dagen zijn gratis, daarna € 9,99 per maand
- Opzeggen kan altijd
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.