Terug Terug

Delaviers Sculpting Anatomy For Women Core, Butt, and Legs

Name: Delaviers Sculpting Anatomy For Women
Author: Frédéric Delavier

Auteur: Frédéric Delavier

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Frédéric Delavier Jean-Pierre Clemenceau

Engels
Paperback
9781450434751
21 september 2012
143 pagina's

Alle productspecificaties

Frédéric Delavier

Frédéric Delavier combineert in zijn boeken zijn illustratietalent met anatomische deskundigheid op het gebied van fitness en krachttraining. Delavier is redacteur van het tijdschrift Le monde du muscle en levert bijdragen aan talloze gespecialiseerde tijdschriften en publicaties op dit gebied, waaronder Iron-man in de Verenigde Staten en Men’s Health in Frankrijk, Duitsland en Italië.

Alles van Frédéric Delavier

Samenvatting

Best-selling author Frédéric Delavier brings his singular style to active women serious about slimming, toning, and shaping their bodies. Delavier’s Sculpting Anatomy for Women: Core, Butt, and Legs helps women eliminate love handles and reduce cellulite through more than 75 exercises, 120 full-color photos, and 125 distinctive illustrations.

Get an inside view of muscles in action. Like having an X-ray as you work out, Delavier’s Sculpting Anatomy for Women features full-color photos and detailed anatomical illustrations of exercises for slimming, shaping, and toning the core, butt, and legs.

Whether you’re looking to eliminate love handles, tighten your glutes, or add definition to your legs, Delavier’s Sculpting Anatomy for Women presents the exercises, programming, and advice for the results you want. It’s all here and all in the stunning detail that only Frédéric Delavier can provide!

Step-by-step instructions work in tandem with the anatomical illustrations to ensure clear understanding of how to maximize the efficiency and effectiveness of each exercise. You’ll see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures and learn how variations can make each exercise easier or more intense.

Delavier’s Sculpting Anatomy for Women also includes nutrition recommendations; breathing techniques; and a customizable program for toning, strengthening, and sculpting your abs, glutes, and legs in just 90 days!

The former editor in chief of PowerMag in France, author and illustrator Frédéric Delavier is a journalist for Le Monde du Muscle and a contributor to Men’s Health Germany and several other strength publications. His previous publications, Strength Training Anatomy and Women’s Strength Training Anatomy, have sold more than 2 million copies.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 21 september 2012
Aantal pagina's: 143
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Frédéric Delavier
Tweede Auteur: Jean-Pierre Clemenceau
Hoofduitgeverij: Human Kinetics

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 197 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 254 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 193 mm
Verpakking hoogte: 13 mm
Verpakking lengte: 254 mm
Verpakkingsgewicht: 530 g

EAN

EAN: 9781450434751

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Gezondheid van vrouwen

Bodybuilding

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.