Depressie, de dwangmatige denkziekte over de weg naar herstel

Dit boek heb ik gekocht omdat ik herstellende ben van een zware depressie. Ik heb het gevoel dat de schrijver precies weet waar hij het over heeft, ik voel me begrepen en het geeft me hoop. Maar ik zou willen dat ook de mensen uit mijn omgeving, die niet weten wat het is om depressief te zijn, het boek zouden lezen. Dan zouden ze eindelijk een idee hebben hoe het is om een depressie te hebben.
Verder is het boek een schatkist aan informatie over andere boeken die het thema depressie in meer of mindere mate aanraken. Er is nog heel veel te lezen.
Tot slot: hoewel de schrijver een duidelijke mening heeft over het gebruik van psychofarmaca, is hij niet dogmatisch.
Er word je niets door de strot gedouwd en dat is wel zo prettig.
Kortom: een boek voor iedereen die meer wil weten over depressie, voor wie troost zoekt en wie handvatten wil om met zichzelf aan de slag te gaan. Want dat is wat we toch uiteindelijk zullen moeten doen!

Voor iemand met een persoon met depressie in zijn omgeving is het boek nogal confronterend. Dingen die natuurlijk aanvoelen, zoals advies geven, en je terugtrekken als de persoon met depressie negatief reageert op contact, blijken toch niet zo handig. Een van de vele nieuwe dingen die ik leerde was hoe extreem slecht een ander zich kan voelen en er toch kan uitzien alsof er niks of weinig aan de hand is. Mocht de persoon met depressie dit boek (nog) niet kunnen of willen lezen: het geeft ook veel informatie aan iemand zoals ik, en die rauwe informatie komt duidelijk van een ervaringsdeskundige, iemand die zelf depressief is geweest. Vreemd genoeg moest ik ook vaak lachen.
Hoogleraar psychiatrie Jim van Os heeft denk ik gelijk: dit boek is een must, 'Ik heb nog nooit een boek gezien dat het zo indringend en boeiend beschrijft'.

Dit boek is als een levensreddende operatie: op de korte termijn pijnlijk confronterend, op de lange termijn genezend en zelfs richting geluk. Dingen die je niet wilt weten, maar die je heel erg nodig hebt om te weten. Tenminste, als je ein-de-lijk af wil van de extreme pijn van depressie. Sta open voor dit boek, dan kan het je leven redden. Het gaat niet om wat dit boek je kost, maar om wat het je kost als je het niet leest.

Als GGZ medewerker en (psychiatrisch) verpleegkundige in opleiding zie ik dagelijks zorgvragers met uiteenlopende psychiatrische ziektebeelden. Depressiviteit en de ziekte 'depressieve stoornis, zie ik bij veel cliënten gediagnosticeerd.

De persoonlijke wijze waarop François zijn depressie verwoord is de meest complete en menselijke die ik tot nog toe heb gehoord.

François geeft een heldere uiteenzetting van de ziekte depressie, de wijze waarop hij de ziekte beleeft heeft, en de industrie die zich bezighoudt met depressie.

Wat dit boek voor mij waardevol maakt is de mate waarin François onderzoek naar depressie inzichtelijk maakt.

Wat voor mij een 'eye opener' was, is dat François de handelswijze van de grote farma-bedrijven aan de kaak stelt en (met te traceren feiten!) inzichtelijk maakt in hoeverre farmaceutische bedrijven hun eigen behandeling van depressie, met medicatie in pilvorm, als dé sleutel pusht.

Concluderend: Als toekomstig verpleegkundige GGZ is dit het boek wat ik gebruik als leidraad naar mijn onderzoek in hoe wij de ziekte depressie kunnen behandelen en zorgvragers beter kunnen helpen met hun geestelijke pijnverwerking.

In dit boek worden diverse zienswijzen op depressie toegelicht a.d.h.v. literatuur van beroemde denkers en psychiaters. In dit boek staat voor ieder mens met een depressie wat wils. Het boek zet je aan het denken en aan het werk.

Dit boek is heel persoonlijk en zit tegelijk vol nuttige, populair-wetenschappelijke informatie. François de Waal is geen zachte heelmeester, dus zijn boek verkoopt geen lieve leugentjes maar harde waarheden. Het heeft echt de potentie om jou of je dierbare te bevrijden uit de hel van depressie. Dit boek helpt je om jezelf te helpen.

Een must-read voor mensen die op dit moment gevangen zitten in hun automatische negatieve gedachten. Dit boek heeft korte hoofdstukken en het is daarom goed behapbaar. De auteur is een ervaringsdeskundige en kan heel herkenbaar over de ziekte schrijven. Er staan veel wijze inzichten in over depressie en verwijzingen naar gerelateerde literatuur. Dit boek geeft hoop.

Goed geschreven, heel prettig om te lezen, maakt een lastig onderwerp volledig bespreekbaar

Hard? Confronterend? Een warm bad! Zo herkenbaar! Ik lees, en herlees, en zet uitroeptekens in de kantlijn. Het is heel gemakkelijk om te lezen en tegelijk heel intelligent. De schrijver is echt super-eerlijk over zichzelf en zijn depressie. Aanrader.

Geweldig!