Druk, druk, druk over vitaliteit en stressbestendigheid

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789462723290
  • 30 mei 2022
  • 168 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Druk, druk, druk hebben we het allemaal wel eens, maar het mag natuurlijk niet zo zijn dat dit je leven gaat beheersen en je er echt stress van krijgt. Dit boek helpt je om zelfstandig, zonder hulp van buitenaf, meer grip op je eigen vitaliteit te krijgen, zodat je ernstiger gevolgen als een burn-out of bored-out voorkomt. In heldere, toegankelijke taal biedt dit boek je een praktische vijfsporenaanpak om spanningsverschijnselen te voorkomen of te verminderen. Je leert de irrationele, stressverhogende gedachten die je hebt om te buigen naar reële gedachten die minder heftige emoties losmaken. Hierdoor voorkom je stress en geniet je meer van je leven! - Vijfsporenaanpak (manier van denken, manier van ontspannen, gezonde leefstijl, time-management en gedrag) om zelf stress te voorkomen en te verminderen - Praktisch, met veel oefeningen, herkenbare voorbeelden en checklists - Totaal geactualiseerd met mindfulness en bored-out

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
30 mei 2022
Aantal pagina's
168
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Carry Petri
Tweede Auteur
Jolanda Bouman
Co Auteur
Jolanda Bouman
Hoofduitgeverij
Uitgeverij Thema

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
140 mm
Product hoogte
12 mm
Product lengte
208 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
208 mm
Verpakkingsgewicht
262 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789462723290

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Studieboeken

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews
1
5
0
0
0
  • aanrader

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    erg goed geschreven met duidelijke begrijpbare tekst waar iedereen wat aan heeft

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • aanrader

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Negatieve punten

    • Kwetsbaar

    leerzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Negatieve punten

    • prijzig

    Super fijn boek. Geeft veel inzicht , met opdrachten waarmee je met je eigen stress signalen geconfronteerd wordt waardoor je er ook echt mee aan de slag gaat.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Omgaan met stress

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Leerzaam

    Negatieve punten

    • prijzig

    Je kunt er veel uithalen. Je wordt weer bewust van bep dingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Heel herkenbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • interessant boek

    Positieve punten

    • Inspirerend

    goed cursus boek met interessante hoofdstukken die ik met veel plezier heb gelezen en dat een echte aanrader is voor veel mensen om te hebben

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback Bekijk alle bindwijzen (2)

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 23 euro.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Alle bindwijzen en edities (2)

  • 23,00
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 16,95
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen