Terug Terug

First, We Make the Beast Beautiful Ebook Tooltip A New Journey Through Anxiety

Auteur: MS Sarah Wilson
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: MS Sarah Wilson
  • Engels
  • E-book
  • 9780062836809
  • 24 april 2018
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

New York Times Bestseller

"Probably the best book on living with anxiety that I’ve ever read.” – Mark Manson, #1 New York Times bestselling author of The Subtle Art of Not Giving a F*ck

The Chinese believe that before you can conquer a beast, you must first make it beautiful.

Sarah Wilson first came across this Chinese proverb in psychiatrist Kay Redfield Jamison's memoir An Unquiet Mind, and it became the key to understanding her own lifelong struggle with anxiety. Wilson, bestselling author, journalist, and entrepreneur has helped over 1.5 million people worldwide to live better, healthier lives through her I Quit Sugar books and program. And all along, she has been managing chronic anxiety.

In First, We Make the Beast Beautiful, Wilson directs her intense focus and fierce investigating skills onto her lifetime companion, looking at the triggers and treatments, the fashions and fads. She reads widely and interviews fellow sufferers, mental health experts, philosophers, and even the Dalai Lama, processing all she learns through the prism of her own experiences.

Wilson offers readers comfort, humor, companionship, and practical tips for living with the Beast:

  • Cultivate a "gratitude ritual." You can't be grateful and anxious at the same time.
  • Eat to curb anxiety. Real food is your best friend.
  • Just breathe. Embrace the healing power of meditation.
  • Make your bed. Every day. Simple outer order creates inner calm.
  • Study fellow fretters to know thyself. Emily Dickinson, Charles Darwin, and Dr. Martin Luther King, Jr. all struggled with anxiety.
  • Actively practice missing out. Forget FOMO, curl up on the couch, and order takeout.

Practical and poetic, wise and funny, First, We Make the Beast Beautiful is a small book with a big heart. It will encourage the myriad souls who dance with this condition to embrace it as a part of who they are, and to explore the possibilities it offers for a richer, fuller life.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
24 april 2018
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
MS Sarah Wilson
Hoofduitgeverij
Editions Gallimard

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780062836809

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (6)
E-book €16,99 E-book €10,99 Luisterboek €11,99 Paperback €12,82 Luisterboek op CD €56,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 16 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (6)

  •
    E-book
    2018
    10,99
    Direct beschikbaar
  • E-book
    2018
    16,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2018
    11,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2018
    25,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2019
    12,82
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • Luisterboek op CD
    2018
    56,99
    2 - 3 weken Tooltip