Full Catastrophe Living, Revised Edition Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781405517003
- 24 september 2013
- 720 pagina's
- Adobe ePub
Jon Kabat-Zinn
Samenvatting
THE LANDMARK INTERNATIONAL BESTSELLER ON MINDFULNESS, MEDITATION AND HEALING
Stress. It can sap our energy, undermine our health and even shorten our lives. It makes us more vulnerable to anxiety and depression, disconnection and disease. Based on Jon Kabat-Zinn's renowned mindfulness-based stress reduction programme, this classic, ground-breaking work which gave rise to a whole new field in medicine and psychology - shows you how to use medically proven mind-body approaches derived from meditation and yoga to counteract stress, establish greater balance of body and mind, and stimulate well-being and healing. By engaging in these mindfulness practices and integrating them into your life from moment to moment and from day to day, you can learn to manage chronic pain, promote optimal healing, reduce anxiety and feelings of panic, and improve the overall quality of your life, relationships, and social networks.
Full Catastrophe Living is a book for the young and the old, the well and the ill, and anyone trying to live a healthier and saner life in our fast-paced world.
'To say that this wise, deep book is helpful to those who face the challenges of human crisis would be a vast understatement. It is essential, unique, and, above all, fundamentally healing.' Donald M. Berwick, president emeritus and senior fellow, Institute for Healthcare Improvement
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 24 september 2013
- Aantal pagina's
- 720
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jon Kabat-Zinn
- Hoofduitgeverij
- Piatkus
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- Revised edition
- Studieboek
- Nee
- Verpakking hoogte
- 52 mm
- Verpakkingsgewicht
- 938 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9781405517003
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
"you only have moments to live"
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Geschreven bij Full Catastrophe Living, Revised Edition
Dit boek neemt je mee in de originele 8-weekse mindfulness training zoals bedoeld en opgesteld door de bedenker van dit programma en schrijver van dit boek. Heel duidelijk verwoord, stap voor stap toegelicht en toegankelijk geschreven. Het zet je aan het denken en spreekt tot de verbeelding met vele praktijkvoorbeelden. Je krijgt zin het zelf te gaan doen om zo zelf te ervaren wat het jou kan brengen.
Vond je dit een nuttige review?90 -
Zeer aan te raden boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Full Catastrophe Living, Revised Edition
Helder en zeer interessant boek dat mij in moeilijke omstandigheden zeer geholpen heeft om mentaal met de situatie waarin ik verkeer om te gaan. Ik pas Mindfulness dagelijks toe.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Werkboek mindfulness
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Inspirerend
Geschreven bij Full Catastrophe Living, Revised Edition
Dit boek volgt de structuur van de sbmr cursus zoals uitgedacht door jon kabat-zinn.
Maar ook zonder cursus ervaring een fijn boek met oefeningen en achtergrond en ervaringen van cursisten.
Een fijne reminder dus om te blijven oefenen met mindfulness.Vond je dit een nuttige review?20 -
Geen hardcover-editie
Geschreven bij Full Catastrophe Living, Revised Edition
Op de pagina van dit artikel staat dat het gaat om een hardcover editie van Full Catastrophe Living. Ik heb daarom bewust deze editie besteld. Boek vandaag ontvangen; het blijkt echter om een paperback editie te gaan, geen hardcover. (Dit valt, achteraf gezien, te controleren door het ISBN-nummer op te zoeken op Goodreads). Vergis je dus niet.
Vond je dit een nuttige review?52 -
Zeer goed
Positieve punten
- Heldere boodschap
Als pluspunt zou ik zeggen: heldere boodschap.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.