Terug Terug

Hatha Yoga Illustrated

Name: Hatha Yoga Illustrated
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: Brooke Boon

Auteur: Martin Kirk

Taal: Engels

4,5 5

4,5/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Martin Kirk Brooke Boon

Co-auteur: Daniel Dituro

Engels
Paperback
9780736062039
20 oktober 2005
248 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Lets you experience the physical benefits and body awareness from hatha yoga - one of the most popular form of yoga. This book presents nearly 650 full-color photos to visually demonstrate 77 standard poses from hatha yoga that apply to major hatha styles including Iyengar, Astanga, Anusara, and Bikram.

Experience the physical benefits and body awareness from hatha yoga—the most popular form of yoga today. Hatha Yoga Illustrated presents nearly 650 full-color photos to visually demonstrate 77 standard poses from hatha yoga that apply to all major hatha styles including Iyengar, Astanga, Anusara, and Bikram.

Individual poses are presented from start to finish, showing you how to achieve proper alignment and breathing to ensure challenging yet safe execution. The result is an increase in the effectiveness, both physically and mentally, you'll experience with each pose. Several pose variations based on your personal preference, ability, and fitness level are also included.

Eleven sample yoga routines show how to assemble the poses into workouts that meet your specific time, difficulty, and intensity parameters. Colorful and comprehensive, Hatha Yoga Illustrated is organized for your ultimate convenience and use. Use it to guide your muscles, as well as your mind, and increase strength and stamina, reduce stress and anxiety, reduce blood pressure, and increase flexibility.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 20 oktober 2005
Aantal pagina's: 248
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Martin Kirk
Tweede Auteur: Brooke Boon
Co Auteur: Daniel Dituro
Hoofdillustrator: Daniel Dituro
Hoofduitgeverij: Human Kinetics

Overige kenmerken

Editie: New edition
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 171 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 254 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 177 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 256 mm
Verpakkingsgewicht: 608 g

EAN

EAN: 9780736062039

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Yoga

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

handig voor iedere yogi
- adevoogd
- 30-39 jaar
- 30 december 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
Mooi overzicht van alle houdingen en oefeningen en met regressie en progressie oefeningen/houdingen erbij. Fijn is ook dat erbij staat waarom een oefening goed is en wanneer je hem beter niet kunt doen.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Goed boek over yoga oefeningen
- Coiro
- 60-69 jaar
- Oegstgeest
- 25 september 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Negatieve punten
- mogelijk niet voor mij het boek is in het engels
Goed boek over yoga houdingen

Vond je dit een nuttige review?

0

0