Terug Terug

How to Calm Your Mind Luisterboek Tooltip Finding Productivity in Anxious Times

Auteur: Chris Bailey
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Chris Bailey
  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 9781035002016
  • 27 december 2022
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Samenvatting

How to Calm Your Mind offers a toolkit of accessible, science-backed strategies that reveal how the path to a less anxious life, and even greater productivity, runs directly through calm.

When productivity expert Chris Bailey discovered that he had become stressed and burnt out because he was pushing himself too hard, he realized that he had no right to be giving advice on productivity without learning when and how to rein things in and take a break. Productivity advice works – and we need it now more than ever – but it’s just as important that we also develop our capacity for calm. By finding calm and overcoming anxiety, we don’t just feel more comfortable in our own skin, we invest in the missing piece that leads our efforts to become sustainable over time. We build a deeper, more expansive reservoir of energy to draw from throughout the day, and have greater mental resources at our disposal not only to do good work, but also to live a good life.

Among the topics How to Calm Your Mind covers are:
- How analogue and digital worlds affect calm and anxiety in different ways;
- How our desire for dopamine breeds anxiety,
- How hidden sources of stress can be tamed by a ‘stimulation fast’;
- How ‘busyness’ is as much a state of mind as it is an actual state of life.

The pursuit of calm ultimately leads us to become more engaged, focused and deliberate – while making us more productive and satisfied with our lives overall. In an anxious world, achieving calm is the best life hack around.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
27 december 2022

Betrokkenen

Hoofdauteur
Chris Bailey
Hoofduitgeverij
MacMillan

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781035002016

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (5)
E-book €10,99 Luisterboek €15,99 Hardcover €28,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Luisterboek
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (5)

  •
    E-book
    2022
    10,99
    Direct beschikbaar
  • E-book
    2022
    12,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2022
    15,99
    Direct beschikbaar
  • Digitaal luisterboek
    2022
    19,99
    Direct beschikbaar
  • Hardcover
    2022
    28,99
    2 - 3 weken Tooltip

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen