Terug Terug

How to Fully Recover From Your Workouts so You Can Grow Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.

Name: How to Fully Recover From Your Workouts so You Can Grow
Author: Jeffrey Bedeaux

Auteur: Jeffrey Bedeaux

Taal: Engels

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jeffrey Bedeaux

Engels
E-book
9781310860300
15 oktober 2015
Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)

Alle productspecificaties

Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

This book teaches an easy lesson; make sure you are resting enough between workouts! Without knowing, everybody goes back to the gym before their body has fully recovered from their last workout. People do this because they think more is better; more time in the gym means more gains but this isn't necessarily the case, especially with bodybuilding.

Topics this book will cover include:

How to accelerate growth and recovery
How much sleep is really needed?
The 3 steps to the growth process
Avoiding stress that stresses you out
When should my next workout be?

Rest and recovery are the easiest parts of your whole training program! Make sure you are getting the most out of them so you aren't wasting your time in the gym! Get enough sleep, remove unnecessary stress from your life and relax more.

Download now and take your strength and body to the next level.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 15 oktober 2015
Ebook Formaat: Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jeffrey Bedeaux
Hoofduitgeverij: Smashwords Edition

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9781310860300

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus: Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book

E-book €3,66 E-book in Kobo Plus Gratis voor abonnees

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 3 euro en 66 cent.

Direct beschikbaar

Verkoop door bol

How to Fully Recover From Your Workouts so You Can Grow

3,66 verkoop door: bol.com

Ebook

E-book is direct beschikbaar na aankoop
E-books lezen is voordelig
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen

Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.

Zie ook de retourvoorwaarden