HWPO Hard Work Pays Off
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9780593233757
- 11 januari 2022
- 320 pagina's
Samenvatting
No matter your level of fitness, no matter if youve never attempted CrossFit before, this book is your total training manual.
Mat Fraser is undisputedly the fittest man in CrossFit history for winning the CrossFit Games an unprecedented five times. A student of engineering, Fraser optimized his body like a machine, and his absolute dedication to the training program he designed for himself is now legendary. For years, every single decision he made was weighed against the question: "Will this help me win?" If the answer was no, he didn't do it. If it would give him even the slightest edge or advantage, he wouldno matter the cost. Fraser became a master of identifying his weaknesses and then seeking out training methods to improve them, and he's idolized in the fitness community for his relentless pursuit of peak performance. It's not hard to see why he achieved so much successbut how is a different question.
Throughout his career, Fraser has been highly guarded about his specific training techniques (after all, sharing them would not help him win the CrossFit Games). But with his recent retirement from competition, Fraser is finally ready to open up about his path to the podium. HWPO reveals the workouts, training hacks, eating plans, and mental strategies that have helped make him a champion. It's an incredible resource of elite training strategies, illustrated workouts, and motivational stories, and it's a glimpse into the mind of one of the world's greatest athletes.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 januari 2022
- Aantal pagina's
- 320
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Mat Fraser
- Tweede Auteur
- Spenser Mestel
- Hoofduitgeverij
- Rodale Books
Overige kenmerken
- Product breedte
- 140 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 209 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 138 mm
- Verpakking hoogte
- 21 mm
- Verpakking lengte
- 205 mm
- Verpakkingsgewicht
- 494 g
EAN
- EAN
- 9780593233757
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Taal
- Engels
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Zeer goed
goed boek
Vond je dit een nuttige review?00 -
HwpoToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Goed te volgen in het Engels
- Goed te volgen in het Engels
Super leuk boek, leuke manier van schrijven. Echte aanrader. Leest makkelijk weg
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 16 euro en 59 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.